Cure que dura cinco dias para perder 4 kg

 Quantos de nós não queremos perder peso rápido e bonito sem ficar com fome e estar à beira do desmaio? Esta receita é verdadeiramente emagrecimento milagroso e tem efeito imediato.

O que é muito importante é que dura por meses, e apenas ... 5 dias. Em pouco menos de uma semana, você vai se livrar de 4 kg. Essencial é que, uma vez que você finaliaza dieta, você pode comer normalmente sem você ganhar um bom período de tempo, se você tem predisposição a ele.

Leia e estou pílulas de emagrecimento saudável?
Então, aqui estão os passos que você precisa seguir:
- No primeiro dia comer 1-2 kg de maçãs.
- No segundo dia, 1-2 litros desnatado bebida de leite. Um truque: beber quente, para ter uma maior sensação de saturação.
- No terceiro dia, comer 800 gramas de batata cozida sem sal, e esmagado. Um truque: a gosto pode ferver as folhas de aipo.

Veja também: Como fazer seu próprio emagrecimento chá
- No quarto dia comer apenas vegetais cozidos ou crus, sem sal.
- No quinto dia, comer 250-300 g de carne cozida, carne magra ou frango.
Opcionalmente, você pode beber a cada manhã, e uma pequena xícara de café sem açúcar. Isso geralmente não vai sabotar sua dieta.

Veja também: dieta rápida e eficaz: perder cinco quilos em tempo recorde

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