Descubra os 10 benefícios do riso

Descubra os 10 benefícios do riso

Qualquer um pode saber que o riso nos faz sentir bem e pode ajudar-nos a viver juntos com os outros de uma forma mais positiva, mas o riso pode ajudar-nos a melhorar a nossa saúde e física e mental, descobrir como tudo isso possível.

Como mencionado no início, os benefícios do riso pode ser usado por qualquer pessoa, e o mais incrível é que você pode experimentar a qualquer hora do dia, mesmo agora, enquanto você lê este artigo.

Por que é bom para rir?

Estresse e fadiga, juntamente com problemas financeiros e de saúde, certamente prejudicar o nosso estado físico e emocional. No entanto, sabe-se que uma atitude positiva influencia grandemente a nossa melhoria. O riso é um método infalível diminuir ainda mais os nossos níveis de estresse e ansiedade, fortalecer nosso sistema imunológico.

10 benefícios do riso

  • Risos evita várias doenças do coração, porque algumas causas de doenças cardíacas são medo e raiva.
  • Quando rimos, nós aprender a se conectar com a gente e, assim, melhora a nossa relação com os outros.
  • Ótimas dicas que podem implementar é aprender a rir de nosso local de trabalho, ele vai fazer-nos sentir mais produtivo e melhor desenvolver o nosso trabalho.
  • Em uma situação que faz com que as emoções negativas, o melhor é apelar para o humor como uma ferramenta para resolver e superar o problema.
  • Diz-se que o riso é o exercício da alma, porque quando nós rir e rir muito, exercer todos os sistemas do corpo.
  • O Risaterapia cria uma troca vigorosa de ar nos pulmões e é um exercício saudável para o sistema respiratório.
  • Nossos músculos liberar a tensão, toda vez que você contrair e relaxar.
  • Pelo menos 20 segundos de risadas representa o mesmo exercício para o coração para a prática de três minutos de remo.
  • Risos regula a pressão arterial; limpar as artérias
  • Ele acelera o metabolismo e faz com que a derme olhar mais bonito e jovem.

Lembre-se que só você tem o controle de sua vida. É lógico que existem pressões que têm compromissos e estresse, mas a você para tornar a vida mais leve e fazer com que seja extremamente positiva. Você pode começar a testar os benefícios do riso, neste exato momento, se desejar, aproveitar.

Os benefícios do trabalho risos rapidamente, em menos de meio segundo depois de começar a rir onda elétrica se move através das funções cerebrais superiores do córtex cerebral.

O hemisfério esquerdo analisa a palavras e estruturas piada; o hemisfério direito é a série; a área sensorial visual do lobo occipital cria imagens; o sistema límbico (emocional) faz você mais feliz; para finalmente risos e gargalhadas ocorre.

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