Deseja reduzir o risco de câncer de mama? comer nozes

Deseja reduzir o risco de câncer de mama? comer nozes

Pesquisadores da Marshall University School of Medicine, em Huntington, West Virginia, descobriu que animais de laboratório criados para desenvolver câncer de mama têm um risco significativamente menor de câncer de mama se alimentado o equivalente humano a um punhado de nozes por dia .

Nozes são melhores do que os cookies ou fichas quando você precisa de um lanche, diz Elaine Hardman, um dos investigadores que trabalham no estudo.

Sabemos que uma dieta saudável geralmente evita todos os tipos de doenças crónicas, disse ele.

Nozes contêm vários ingredientes que, individualmente, foram mostrados eficaz contra o câncer de crescimento lento, como eles têm omega 3 ácidos graxos, antioxidantes e fitoesteróis, a equipe de Hardman escreveu em um resumo apresentado na reunião anual do Denver Americana Association for Cancer Research 's.

Assim estudo definiu que os animais de laboratório que comem as nozes têm menos e menores tumores de mama, e até mesmo o fazia parecer muito mais tarde do que nos outros animais do grupo controle.

É claro que as nozes contribuem a uma dieta saudável, que pode reduzir o cancro da mama.

O estudo adiciona à evidência em ácidos graxos ômega 3 pode oferecer uma gama de benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças cardíacas e redução do risco de câncer.

Os cientistas não têm certeza se os tipos encontrados em frutas secas e vegetais de folhas verdes funcionam como ácidos graxos ômega 3 encontrado no óleo de peixe.

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