Dieta como medicina

Dieta baixa em hidratos de carbono é mais adequado para pessoas que querem perder peso e, ao mesmo tempo que sofrem de hipertensão pressão.

A maioria dos estudos sobre métodos de emagrecimento levou em pessoas com sobrepeso ou obesos considerados que não eram, mas outros problemas de saúde.

Em vez disso, a sobre falar participaram "pacientes reais" - pessoas com problemas comuns, tais como diabetes e doenças cardiovasculares. No estudo, dieta com baixo carboidrato tinha um maior impacto sobre a pressão sanguínea.

Os alimentos ricos em hidratos de carbono são os cereais, massas, arroz, batatas, ervilhas, soja, lentilhas.

curar o câncer Mediterrâneo gástrico

Pessoas que adotam uma dieta mediterrânea, rica em legumes, frutas, nozes, sementes, e peixe são menos propensos a desenvolver cancro do estômago encontrar um grande estudo realizados na Europa, mencionado Reuters.

"Os resultados apóiam a visão de que a dieta mediterrânea reduz risco de cancro e apoiar a necessidade de continuar a promover este dieta em áreas onde ela perde seguidores "os disse Carlos A. Gonzalez, do Instituto de Oncologia Catalã.

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