Diuréticos: Quando deve e quando não

Diuréticos: Quando deve e quando não

Diuréticos são medicamentos que removem comida e água do corpo e melhorar os sintomas causados ​​por algumas doenças; no entanto, eles também são usados ​​de forma inadequada para reduzir o tamanho, causando mais mal do que bem.

Falando de diuréticos frequentemente associados com dietas de perda de peso ou o consumo de chás que ajudam a liberar toxinas do corpo, e embora ambos os conceitos têm alguma verdade, há muito mais utilizações terapêuticas, vantagens e desvantagens que esses produtos oferecem ser humano, e que a desgraça é frequentemente tomada de ânimo leve, se não ignoradas.

Especificamente, um diurético é uma secreção de urina natural ou obtidos em laboratório elemento aumenta pelos rins, de modo que favorece a perda de sal e de água a partir do sangue, enquanto acelera a remoção de substâncias prejudiciais gerados pelo organismo através de suas diversas funções.

Este não é extraordinário, mas bastante comum em qualquer indivíduo, como muitos dos alimentos que são consumidos diariamente (melão, melancia, abóbora e infusão de jamaica, entre outros) têm elementos que estimulam suavemente a geração de urina. O que é motivo de análise mais profunda é que não são diuréticos muito mais fortes que geram perda de líquido significativo e, embora a sua principal utilização é exclusivamente terapêutica, eles são mal utilizados por atletas e pessoas obcecadas com a perda de peso.

Para explicar melhor isso, então nós apresentamos os destaques.

utilização médica

A indústria farmacêutica tem criado diferentes diuréticos, a fim de abordar alguma emergência em saúde; todos eles podem ser agrupados em três classes (tiazida, poupadores de potássio e circular), e embora eles actuam de forma diferente tem a qualidade para reduzir a quantidade de sais (nutrientes que ajudam a conter líquidos) e a água no corpo. Doenças que são usados ​​sob prescrição médica são:

  • Hipertensão arterial. Também conhecida como pressão arterial alta ou alta é um problema que a tensão exercida pelo fluxo de sangue nas artérias e veias é demasiado forte, de modo que o desgaste na corrente sanguínea frágeis (capilares) que é gerado pelo fornecimento coração, rins, retina e cérebro, causando-lhes danos. O tratamento inclui dieta mudanças, gerenciamento de estresse e exercício físico, mas há momentos em que o uso de um diurético para perder água, de modo que reduz o volume de plasma sanguíneo e, consequentemente, reduz a força necessária exercidos no sistema circulatório.
  • Insuficiência cardíaca. Esta doença é caracterizada em que o coração perde a capacidade de bombear o sangue de forma eficiente, de modo que há lugares onde o sangue é "apertado" e parte do plasma se acumula nos tecidos, principalmente nos membros e da cavidade abdominal (ascite). Pode ser necessário de diuréticos para eliminar o excesso de água e conseguir alívio dos sintomas.
  • síndrome nefrótica. É uma condição que o rim não funcionar adequadamente e gera edema, isto é, inchaço à volta dos olhos, as pernas, tornozelos e pés devido a retenção de fluidos. Diuréticos podem ajudar a controlá-lo.
  • cirrose do fígado. Esta doença consiste em morte progressiva de tecido de fígado normal e a sua substituição por tecido fibroso (semelhante a cicatrizes) que permite, inter alia, a obstrução da veia porta (localizado entre este corpo e intestinos). Uma vez que a pressão arterial da região aumenta, o plasma sanguíneo vem para dentro da cavidade abdominal e se acumula, a geração de ascite. Para acompanhar este fazer mudanças na dieta e diuréticos são prescritos; às vezes grave de água é removido por cirurgia.
  • desconforto menstrual. Os níveis de estrogénio e progesterona depois da ovulação subir até ao dia da menstruação, mas a presença de factores tais como o stress pode causar a progesterona não atingir a quantidade necessária e, assim, reter fluidos, provocando inconvenientes, tais como a depressão, a irritabilidade , abdominal e inchaço nos tornozelos e os dedos inflamação. Em algumas mulheres, especialmente mais de 30, você começa a aconselhar uma dieta pobre em sal eo uso de diuréticos.

Deve notar-se, no entanto, estas drogas podem causar efeitos secundários indesejáveis ​​ou:

  • Fraqueza.
  • Cãibras.
  • Rash.
  • Aumento da sensibilidade à luz solar (diuréticos).
  • Vómitos.
  • Diarreia.
  • Cólicas.
  • Tonturas ou vertigens.
  • Dor nas articulações.
  • A impotência ou a diminuição do desejo sexual.
  • ritmo cardíaco anormal (arritmia).

O paciente com queixa de algum destes sintomas, informe o seu médico imediatamente, mas não devem interromper a medicação a menos que dirigido por um especialista, caso contrário, poderia piorar sua saúde.

produtos naturais

Fitoterapia e naturopatia encontrados muitos alimentos e plantas com qualidades diuréticas, mesmo que possa ser inserido numa dieta equilibrada gerar efeitos benéficos sobre o corpo. O motivo? Simplesmente o consumo destes produtos moderadamente a função renal, o que tem a função de filtrar o sangue e remover toxinas através da urina é estimulada.

Alguns dos alimentos que favorecem a expulsão de urina são:

  • Água. Leve em quantidades adequadas (2 litros por dia) faz com que seja um dos diuréticos mais eficazes, uma vez que evita infecções do trato urinário e formação de pedra nos rins (acúmulo de minerais cristalizam e pedras nos rins forma). Recomendamos comer o jejum líquido vital trabalha para o bom funcionamento intestinal, tendo-lo em excesso pode ser prejudicial se você tem problemas renais.
  • Melão (Cucumis melo L.). É excelente diurético natural, especialmente seu conteúdo de água. Deve ingerir suco ou apenas para conseguir limpar o corpo das toxinas.
  • Melancia (Citrullus lanatus). É outro fruto com elevado teor de água (até 94% do seu peso é devido ao elemento), de modo que é poderosa, muito adequado para pacientes cardíacos e diurético renal. Como melão é rico em vitamina A, carboidratos e potássio.
  • Granada (romã). Esta fruta também tem propriedades diuréticas, bem como favorecer a função do fígado saudável.
  • Manga (Mangifera indica Linn). Além de fornecer quantidades substanciais de vitaminas, minerais e proteínas até mesmo, tem laxante suave e qualidades diuréticas.
  • Abóbora (Cucurbita pepo L.). Elimina alguns minerais no sangue, ajudando a evacuar fluidos através da urina. É comumente utilizada em dietas e para as pessoas com pressão arterial elevada.
  • Sementes ou sementes de girassol (Helianthus annus). Eles também têm a capacidade de remover minerais e água, só para alcançar o seu efeito deve ser consumido sem sal.
  • Levedura de cerveja (Saccharomyces cereviceae). Estes fungos microscópicos são ricos em vitaminas e proteínas B que favorecem igualmente a produção de urina. Ele é frequentemente recomendada para pessoas que sofrem de diabetes e hipertensão.
  • Arroz (Oryza sativa L.). Esta semente, especialmente quando consumidos com casca (integral) tem um efeito positivo sobre a pressão arterial elevada, o que favorece a eliminação de líquidos.

Ainda mais forte dos agentes obtidos a partir de plantas por meio de infusão (imersão das folhas em água a ferver para remover as substâncias medicamentosas com) como os compostos activos são mais concentrada. Portanto, seu uso requer a supervisão de um especialista para determinar a dose adequada e preparação, especialmente quando usado para tratar problemas renais, pressão arterial elevada ou desconforto menstrual. Entre os mais poderosos diuréticos à base de plantas que são:

  • Hibiscus (Hibiscus sabdariffa).
  • e folhas de chá verde, branco, preto e vermelho (Camellia sinensis ou Thea sinensis).
  • Sementes e caules de dente de leão (Taraxacum officinale Weber).
  • Cabelo de milho (Zea mays).
  • Folhas e caules de cavalinha (Equisetum arvense).
  • café semente ou plantação de café (Coffea arabica).
  • Cacau ou de semente de cacau (Theobroma cacao).
  • Folhas de bétula (Betula alba).
  • toadflax Flor (Linaria vulgaris).
  • azeda Flor ou Aleluia (acetosella de Oxalis).
  • Boldo folhas (boldos Peumus).
  • folhas de limão (Cymbopogon citratos).
  • Na sequência de cana (Arundo donax).
  • folhas Meadowsweet ou meadowsweet (Spiraea ulmaria).
  • Caules e folhas de trevo doce e trevo doce (Melilotus officinalis).
  • Flores, caules e folhas de erva de São João (Hypericum perforatum).
  • Folhas de manjericão rio (Parietaria officinalis).
  • Folhas do cerefólio (cerefólio).
  • Folhas e raízes de coentro (coentro).
  • Salsa (Petroselinum sativum).
  • folhas Saponaria (Saponaria officinalis).

Deve notar-se que, embora algumas infusões leves (camomila, canela, hortelã-pimenta) dão a impressão de estimular a micção, é certo que esta ser mais água do que as suas propriedades; Em contraste, estima-se que, como regra geral, quanto mais amargo é o sabor de uma bebida mais forte diurético é a concentração de ingredientes activos, de modo que deve ser tomado em quantidades menores.

Na verdade, os especialistas indicam que os diuréticos de ervas naturais não são totalmente inofensivos porque o seu abuso pode perturbar o equilíbrio dos componentes do sangue e causar fraqueza, cólicas, prisão de ventre, náuseas, vómitos, aumento do ácido úrico (responsável dor nas articulações) e açúcar níveis no sangue (pode agravar diabetes).

Ainda mais delicado que é empregar dois ou mais ervas combinadas, porque muitas substâncias podem causar alterações no sistema nervoso, desidratação e até mesmo em condições da glândula tiróide, o que é responsável pela coordenação de múltiplas funções fisiológicas.

Você perder peso usando diuréticos?

A resposta a esta pergunta é simples: sim, mas não reduz o volume do excesso de gordura, mas a água. Isso é de enorme consideração para evitar o problema decorrente do consumo abusivo desses produtos, seja natural ou sintética: muitas pessoas estão recorrendo a eles para reduzir o tamanho do caminho "rápida e eficaz", sem saber que fazem apenas resultados momentâneos, que geram terrível perturbação ao seu corpo. Para entender melhor essa situação, é muito esclarecedor para conhecer alguns casos extremos.

De acordo com a Fundação Internacional CBA para a prevenção e tratamento de anorexia, bulimia e compulsão alimentar, 81% das mulheres mexicanas querem perder peso e 40,9% usaram algum método para atingir este objectivo; no entanto, alguns deles estão se voltando para os médicos especialistas para estabelecer uma dieta e exercício de rotina, conforme necessário, e, em vez recorrer ao uso de pílulas diminuir o seu apetite (27%), diuréticos e laxantes (12%) ou auto-medicar vómitos (7%) são causadas.

E é que as pessoas com anorexia (perda de peso comer parar e passar por treinos intensos) ou bulimia (episódios repetidos de consumo excessivo de alimentos seguido de vômito ou uso de laxantes) são pessoas anti-sociais com baixa auto-estima, obsessiva e compulsivo restante em desacordo constante com a vida, e até mesmo a olhar excessivamente fina está insatisfeito com sua aparência, então eles querem continuar a perder peso.

Quando esses distúrbios psicológicos e nutricionais estão em seus estágios iniciais, as pessoas afetadas, principalmente mulheres, começando com sua dieta longe de produtos que contêm muitas calorias. O problema é que quando o mal está aumentando resort de vómitos ou diuréticos e laxantes para perder o tamanho, feito em combinação com má nutrição cria desidratação e perda de vários componentes minerais essenciais, tais como potássio, cálcio, magnésio e fósforo. O resultado desta situação é catastrófica para o funcionamento do organismo, tal como são apresentados:

  • desequilíbrio eletrolítico. Os baixos níveis de água, potássio e cálcio impedir que o corpo a manter as correntes elétricas adequadas responsáveis ​​pelo coração a bater regularmente; situação muito grave, a menos líquidos e minerais são substituídas no tempo.
  • Doença. É a causa médica mais comum de morte em pessoas com anorexia e bulimia grave, e é em grande parte um resultado do desequilíbrio de electrólitos. O coração pode bater de forma irregular (arritmia) e muito lento (bradicardia); Além disso, o fluxo de sangue é reduzido, a pressão sanguínea pode cair, músculos do coração famintos e os níveis de colesterol tendem a subir.
  • anomalias reprodutivas e hormonais. enorme perda de minerais, água e outros nutrientes está ligada a distúrbios da glândula tireóide e baixa produção de estrogênio em mulheres, a menstruação tão irregular ou ausente (amenorréia), perda do desejo sexual e infertilidade a longo prazo ocorre .
  • perda óssea. A falta de estrogénio evita a retenção mineral necessário para a formação do esqueleto, assim ossos porosos e frágeis sujeitos a fracturas (osteoporose) são gerados. Quanto mais tempo a doença persista, maior a probabilidade de perda de osso é permanente.

De acordo com estatísticas e estudos realizados em os EUA, 10% das mulheres hospitalizadas por anorexia e bulimia die, fome, suicídio (muito fraco por falta de comida) ou desequilíbrio eletrolítico; no entanto, isso deve-se acrescentar que em muitos pacientes há prazo fatal imediatamente, mas por muito tempo, e há também uma elevada percentagem de mortes devido a complicações nos rins, fígado e coração.

Além disso, alguns atletas caem na tentação de abusar de diuréticos como a rápida perda de peso que lhes permite competir em categorias com adversários mais baixas de peso onde eles pensam que podem ser mais competitivo; mas não só isso, porque estas drogas vai ajudar a passar os testes para drogas (doping), para diluir a urina.

Talvez escusado será dizer que, quando os diuréticos são consumidos em doses elevadas, como alguns atletas, os efeitos são devastadores: alta demanda física leva a sofrer no cãibras musculares curto prazo, fadiga, diminuição da capacidade de regular a temperatura corporal, a deficiência de potássio e arritmias cardíacas.

Como se vê, esses problemas devem ser abordados por uma equipe nutricionista com um psiquiatra ou psicólogo, como as necessidades individuais afetados ajudar a parar ataque em si, melhorar o conceito de vida e para enfrentar estereótipos de beleza e sucesso que são impostas no seu ambiente imediato através da mídia.

Finalmente, considere que os diuréticos cumprir papel importante no tratamento de algumas doenças e que seu uso deve ser supervisionado por um médico. Desconfie de quem a recomendar esses produtos para perder peso rapidamente. Você sabe as consequências em seu corpo e a natureza efémera dos seus resultados.

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