Dominar tónico para fortalecer o sistema imunológico

Dominar tónico para fortalecer o sistema imunológico

A nutrição é a chave para a saúde. Nos mudança das estações e as pessoas começam a consumir grandes quantidades de alimentos carregados de açúcar, o sistema imunológico enfraquece e adquirir um monte de trabalho.

Impulsionar o seu sistema imunológico é importante se você quiser permanecer saudável. Um sistema imunológico saudável irá diminuir suas chances de contrair a doença. Se você ficar doente, a doença não vai durar e vai se recuperar mais rápido.

Certifique-se de que você tem um monte de presente na mão, manter seu sistema imunológico mais forte e pode curar ou atenuar algumas doenças.

Equipamento: Luvas descartáveis, processador de alimentos (opcional), ralador, tábua, faca de boa qualidade, uma tigela grande, grandes frascos de vidro com tampas de gaze para esticar ou peneira de malha fina.

tónico Maestro para fortalecer o sistema imunológico

ingredientes:

1 parte de dentes de alho fresco picado
 cebola fresca 1 parte, picada
 1 parte de raiz de gengibre fresco, descascado e ralado
 1 parte de rábano fresco, descascado e ralado
 1 parte frescos pimentos, picado (usar uma variedade dos melhores pimentas que podem ser encontrados como Habeneros, Jalepenos, Serranos, etc)
 ¼ capim-limão picado
 O vinagre de cidra de maçã orgânica e não filtrada. (Preste atenção a isso porque ele não é comercialmente puro vinagre é vendido.)

procedimento:

1. Lavar e preparar o alho, gengibre, raiz forte, pimenta e erva-cidreira.

2. Se um processador de alimentos é usada, use a lâmina ralador para ralar o rábano e gengibre.

Extraia o conteúdo e reserva em uma tigela grande. Tome a lâmina ralador no processador de alimentos e substituí agora com a lâmina em forma de S. Coloque as pimentas e alho no processador de alimentos e pulse até que tenham sido picada, adicionar uma tigela grande. Se você está cortando as pimentas manualmente, não se esqueça de usar luvas (certifique-se de não esfregar os olhos porque os óleos são muito poderosos e podem queimar). Corte o capim-limão em ½ pedaços e adicione à tigela grande. Misture todos os conteúdos e combinar a mistura uniformemente.

3. Encha o frasco de vidro a ¾ com a mistura de alho, gengibre, raiz forte, pimenta e erva-cidreira.

4. Verter o vinagre de maçã em os ingredientes acima até que é preenchido quase ao topo do frasco. Deixe cerca de ½ 1 polegada de espaço na parte superior do frasco.

5. Coloque a tampa do frasco e agite. O conteúdo vai resolver, se mais de vinagre de maçã é necessário, adicione mais.

6. Agite o Tonic Mestre garrafa pelo menos uma vez a cada dia. Se você se lembrar bem, agitar cada vez que você passar a garrafa. Certifique-se de colocar um pouco de vontade nele a tremer. Você reserva para cerca de 14 dias (de lua nova a lua cheia), de preferência fora da luz solar direta.

7. Coe o Mestre Tonic para a lua cheia. Use gaze ou uma peneira de malha fina para filtrar o conteúdo. Armazenados em garrafas de vidro, não se esqueça de colocar o rótulo de garrafas e data.

notas:

Certifique-se de que todos os ingredientes são orgânicos. Mas, pelo menos, lavá-los e desinfectar bem Veja aqui receita como desinfectar frutas e legumes naturalmente.

armazenamento

Mestre Tonic armazenado em um local escuro, como um armário ou armário. Está tudo bem para armazená-lo na geladeira também. Tinturas não estragar ou deteriorar-se armazenado adequadamente e mantidos fora da luz solar direta.

dosar

Tome 1 2 colheres de sopa por dia, como uma medida preventiva. Gargarejo e sinuosos na boca com o corante, depois engoliu. Certifique-se de dividir a dose para que seu corpo recebe um impulso em diferentes momentos durante o dia. Tente tomar uma colher de sopa de manhã e 1 colher de sopa à noite. Durante a doença, aumentar a dose. Tente tomar, pelo menos, 4 colheres de sopa por dia, certificando-se de espalhar as doses ao longo do dia. Os corantes são maravilhosos, porque eles são absorvidos em seu corpo imediatamente.

Sugestões

Adicione um par de colheres de sopa em um caldo ou sopa para um toque extra e adicionar nutrição. Adicione 1 a 2 colheres de sopa de seu mix de molho favorito para adicionar um pouco de tempero e especiarias. Use em marinadas para carnes e legumes. Adicione ao molho ou sucos picantes para yespecias adicional e nutrição.

sugestão

Mantém os sólidos no congelador. Use sólidos para marinadas picantes. Comê-los frescos como um condimento em seus sanduíches ou queijo como um aperitivo.

Pesquisado e escrito por Vida Lucid

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