Dor de cabeça, mais do que apenas aviso

Dor de cabeça, mais do que apenas aviso

Dores de cabeça ou dores de cabeça são uma condição comum que normalmente não apresentam um risco para a saúde; no entanto, existem aqueles que sofrem este desconforto, muitas vezes como os idosos, para que eles devem mudar hábitos e ter alguns cuidados para melhorar sua situação.

Ninguém foi poupado de sofrer de vez em quando uma dor de cabeça, que o desconforto peculiar caracterizada por sensação de ardor e pressão no pescoço ou templos que pode se estender para os olhos, pescoço e ombros, e que desencadeia o desânimo, mau humor, falta de concentração e até mesmo desespero em quem a vivencia.

Há muitas circunstâncias que favorecem o surgimento de dores de cabeça, como os médicos chamam a dor de cabeça, e entre os principais são:

  • Tendo uma doença que gera febre, e gripe e infecções da garganta ou no estômago.
  • Stress e ansiedade.
  • tensão muscular.
  • jornada de trabalho extenuante.
  • Experiência intensa emoção (choque, raiva).
  • O consumo excessivo de álcool, tabaco, café e chocolate.
  • exposição prolongada sol.
  • Pobre sono.
  • pressão sanguínea elevada.
  • Ruído e poluição ambiental.

Entre eles, as causas mais comuns de dores de cabeça são tensão, estresse e intensos estados emocionais que não são sempre bem dirigido por indivíduos e causando presença repetitivo de desconforto que pode ocorrer espontaneamente e sem origem aparente.

cefaleia tensional

Este grupo torna-se 90% dos casos de dor de cabeça; Ela está relacionada ao estresse, ansiedade e preocupações como fatores precipitantes, e é mais comum em mulheres do que em homens. Em idosos, torna-se também frequente para distúrbios do sono e pressão arterial elevada.

Embora algumas pessoas têm dor de cabeça de vez em quando, algumas pessoas têm tanta frequência e pode ser um problema ao longo da vida que se manifesta dentro de alguns minutos ou algumas horas para vários dias.

Aqueles que sofrem de dores de cabeça tensionais sentir dor intermitente e moderada que aparece na parte da frente e de trás da cabeça, e às vezes sinto como se colocar pressão sobre o pescoço; Não é grave, mas às vezes é acompanhada de náuseas e sensibilidade à luz e ruído ou falta de concentração, desespero e rigidez muscular experientes.

É por esta razão que alguns anos atrás, esta condição era conhecido como "contração muscular dor de cabeça"; o termo não é necessário, embora haja alguma verdade na observação, porque em muitos casos a tensão severa no pescoço, ombros e parte superior das costas, que trabalha para acentuar mesmo desconforto é observado.

A tensão dor de cabeça geralmente desaparece por consumir um contador de alívio da dor, tais como acetaminofeno (paracetamol), ibuprofeno ou aspirina, e deve ser evitado para impedir que factores que podem alterar o equilíbrio do sistema nervoso: ingerir café, álcool e rapé assim exagerada, desvendar ou alterar o ciclo de sono e vigília estados experimentando estresse intenso para o trabalho ou ansioso e emocionalmente envolvido em situações que não podem ser resolvidos.

Também é aconselhável consultar um médico se as dores de cabeça frequentes estão sofrendo, para obter informações sobre as práticas que ajudam a evitar o desconforto, tais como:

  • descanso adequado, para o sono não é suficiente, mas deve ter uma programação regular; sesta à tarde ou de horas extras nos fins de semana pode causar dor de cabeça.
  • Coma regularmente, e também o quanto é importante ter uma dieta equilibrada, "pular" refeições ou quebrar vezes pode causar dor de cabeça.
  • Canalizar o estresse, praticando exercício sem excessos, técnicas de relaxamento, meditação e pescoço simples e ombro massagem para controlar o stress e ansiedade; Também é aconselhável a prática biológica (Technical aka Biofeedback) pelo qual você aprender a prevenir doenças nervosismo retorno gerado.
  • Evite o consumo excessivo de café, tabaco e álcool.

Outras causas comuns de dor de cabeça, como insônia ou pressão arterial elevada (hipertensão), também têm forte relação com os estados de stress e ansiedade, de modo que, nestes casos, as práticas descritas acima são muito eficazes.

Primeiro de tudo, tenha em mente que qualquer dor de cabeça que desaparece com analgésicos ou não durar mais de um dia exige a avaliação de um clínico geral.

outras dores de cabeça

Embora menos comum, existem outros tipos de dores de cabeça, tais como enxaquecas e dores de cabeça, que têm certas características que valem a pena mencionar.

Enxaqueca ou dor de cabeça. Segundo estimativas, que é sofrida em graus variados em 10% ou 20% da população adulta, e é conhecido por ter alguma relação a factores hereditários. A dor causada por esta condição é típica, como se "iluminado" De repente, um desconforto penetrante que começa em um olho ou de um templo e depois se espalha para toda a cabeça, embora possa ser apenas em um hemisfério; acompanhada por vómitos, sensibilidade à luz e depressão. Pode durar de várias horas a dias.

Uma das características da enxaqueca é que, até 24 horas antes do problema atual, metade das pessoas afectadas têm sinais de aviso (pródromo) na maioria dos casos consistem em: sensibilidade à luz, mau humor ou mudanças de humor, desejo por alimentos doces, falta de apetite, fadiga e obstipação ou diarreia.

Além disso, 20% das pessoas com enxaqueca têm um sintoma típico chamado "aura", que ocorre em cerca de 5 minutos a 1 hora antes da dor de cabeça, que está vendo luzes piscando intensos ou "relâmpago", afirmando que mover no campo visual, extrema sensibilidade à luz, cegueira parcial, tonturas, zumbido nos ouvidos e dormência das mãos. Geralmente, a enxaqueca é um problema de longa data, mas pode ser controlada com a medicação, técnicas de relaxamento e evitando o consumo de cigarros e bebidas alcoólicas.

cefaleia em salvas. Ainda é menos comum do que a voltagem gerada ou enxaqueca, mas é mais grave. Normalmente ela ocorre durante a noite e a crise dura uma hora; a dor é intensa e sentar-se no lado da cabeça. Tem distúrbios de episódios intermitentes (há períodos sem dor) e pode ser desencadeada por beber ou falta de oxigénio (por exemplo, em áreas de altura acima do nível do mar).

Enquanto o problema tem outros sintomas como inchaço da pálpebra, coriza e olhos lacrimejantes do mesmo lado que ele sente manifesto dor. Aliás, embora este episódio desaparece novamente desconforto regularmente, embora haja certos quando esta vai ocorrer, como foi observado para alcançar passar seis meses a cinco anos para uma nova crise surge.

A dor de cabeça cluster pode ser tratada com oxigênio inalado e algumas das mesmas drogas usadas para a enxaqueca, mas existem medicamentos que ajudam a prevenir a recorrência de episódios.

Finalmente, considere que as dores de cabeça não ponham em perigo a vida dos indivíduos, mas pode ser incapacitante ou sintoma de uma doença grave, como tumor cerebral ou coágulo causando pouca ou nenhuma fonte de sangue (acidente vascular cerebral). Portanto, você deve ver um neurologista quando a dor é grave e emergir de repente, é acompanhada de febre, rigidez do pescoço, erupção cutânea, confusão mental, convulsões, visão dupla, fraqueza, dormência, vômitos ou dificuldade em falar. Além disso, se ocorre após uma infecção na garganta e sistema respiratório depois de ser atingido ou se é continuamente introduzido e agravada pela tosse, esforço e mover-se abruptamente.

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