. Dr. conselho Mencinicopschi: Por que evitar bebidas dietéticas?

sucos sem açúcar não são uma boa solução quando você quer perder peso. Nessas bebidas, o açúcar é substituído por adoçantes artificiais que têm calorias, mas enganar o cérebro que irá reter mais calorias do alimento que você consumi-los.


"Seu doce sabor artificial engana o cérebro, esperando para emergir e calorias depois de consumir esses adoçantes. Calorias não vêm porque eles não contêm calorias. Neste caso, o cérebro, a secreção de hormônios, alterar o metabolismo de forma a manter uma maior quantidade calorias de outros alimentos consumidos que contêm calorias. Assim, ao longo do tempo, devido ao estresse metabólico criamos e nós engordar doente", aprendemos com Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, diretor do Institute of food Research.


Além disso, o Dr. Oz Show seu show, Dr. Oz falou sobre um estudo publicado no Journal of General Internal Medicine que revela uma associação entre o consumo de sucos sem açúcar (dieta) e aumento do risco de doença cardiovascular.


Então, se você se acostumar a consumir refrigerante diet, seu corpo vai sempre anseiam por alimentos. Por isso, é melhor evitar esses alimentos e cuidadosamente ler os ingredientes de um produto porque os adoçantes artificiais são usados ​​em muitos doces, bolos, leite, pudim, doces e vários produtos enlatados. Você encontrada sob o nome: sucralose, aspartame, acessulfame de potássio, neotame ou sacarina.


Uma alternativa saudável para adoçantes artificiais e açúcar refinado são mel de abelha natural em quantidades normais e extracto de Stevia.



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