Efeitos milagre de saúde cânhamo

Cânhamo tem sido sempre considerada com prudência, porque uma planta relacionada com sua maconha. Tem o mesmo efeito, mas desagradável, mas oferece muitos benefícios para a sua saúde.

Sharon Palmer, autor de "The Plant Desenvolvido Diet", diz que esta planta é bom para uma variedade de questões desanatate escreve ziare.com, citando Care2. Suas sementes são cheias de ácidos graxos essenciais ômega-6 e ômega-3.

Benefícios para o coração e digestão

Estes ácidos gordos têm efeitos benéficos sobre o coração e as propriedades anti-inflamatórias. As sementes de cânhamo pode ser adicionado a sobremesas, saladas, iogurte, cereais e pães. Eles podem ser processados ​​mesmo em manteiga, leite e sabão.

O cânhamo é bom para o solo que é cultivado. Ela limpa como pesticidas matar as ervas daninhas ao redor.

Proteínas e fibras de cânhamo têm um efeito benéfico sobre a digestão, porque lento. Eles impedem o aumento da glicose e, portanto, fornece mais energia para o corpo.

pressão arterial Omega-3 os ácidos gordos inferior, reduzir o risco de doença cardíaca e afastar a doença de Alzheimer.

Recomendado para aqueles que querem perder peso

Se você adicionar sementes de cânhamo sobre dmineata grãos, que irá fornecer uma sensação de plenitude, o que fará com que você comer menos durante o dia.

Os ácidos graxos ômega-6 também reduzir o risco de doença cardiovascular, estimula o crescimento do cabelo, a regeneração da pele, manter a saúde óssea e controle metabólico. Além disso, eles também manter uma boa função cerebral.

aminoácidos essenciais para uma boa saúde

As sementes de cânhamo contêm aminoácidos essenciais, que ajudam a controlar melhor os músculos, mantendo uma boa função mental. Eles ajudam no bom funcionamento das células, músculos, tecidos e órgãos do corpo humano.


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