Endorfinas. Hormônios da felicidade. 2ª parte

Endorfinas. Hormônios da felicidade. 2ª parte

Estas "moléculas de felicidade" são uma ponte entre a mente, emoções e corpo e promover uma natural, auto-suficiente e mecanismos internos de cura muito barato assim. Também afetam a nossa capacidade de aproveitar a vida e lidar com otimismo as vicissitudes diárias.

Quando sentimos dor endorfinas atuam como analgésicos que inibem a transmissão da dor para o cérebro. E quando sentimos prazer essas substâncias multiplicar e postar mensagens para o nosso cérebro e todas as células responsáveis ​​pela defesa do nosso corpo.

Para os atletas, eles estão diminuindo a ansiedade e sensação de bem-estar, vitalidade e alegria. Além da analgesia e sedação acima mencionado.

Numerosos estudos mostraram que, depois de uma actividade física aeróbia tenha ocorrido, há um aumento claro e significativo em endorfinas após o exercício. Possui uma ferramenta terapêutica que não pode ser substituída pela medicina convencional. Este medicamento não pode ser comprado ou vendido, só que depende da vontade.

Mas o esporte não é apenas um estímulo que nos faz secretam endorfinas, uma vez que em certos estresse também é uma produção comprovada, bem como a acupuntura, as relações sexuais, e em certas danças, rituais e cerimônias.

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