Enquanto frutas e legumes podem ser armazenados em uma geladeira

 Nutricionistas aconselham-nos a comer frutas e legumes frescos como e armazená-los na geladeira tão pouco tempo para evitar a perda de nutrientes. Mas não temos tempo para o mercado todos os dias, como geladeira continua a ser indispensável para a maioria das pessoas.

Mesmo assim, os legumes podem ser mantidos para sempre. Aqui é o tempo recomendado para manter legumes e frutas na geladeira com segurança, que é de 3-4 graus Celsius.

11 alimentos que não devem ser mantidos na geladeira não

2-3 dias: frescos alcachofras, amoras, abacates, bananas, manjericão, cerejas, cogumelos, morangos, feijão verde, morangos, erva-doce, aspargos, framboesas.
4-5 dias: ananás, pepino, zucchini, uvas, alface, cal, beringela, zucchini.
6-7 dias: pimentos, damascos, couve-flor, toranja, limão, menta, orégãos, salsa, pêssegos, pêras, laranjas, alho-porro, ameixa, melão, espinafres, couves de Bruxelas.
uma semana: abóbora, maçã, cenoura, beterraba, couve, aipo.

19 truques brilhantes que mantêm alimentos frescos por mais tempo


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