Epidemia síndrome metabólica do século

Epidemia síndrome metabólica do século

problemas de saúde graves, como pressão arterial elevada, diabetes e derrames têm uma origem comum: a síndrome metabólica, cada vez mais condição comum que é causada por fatores hereditários, obesidade e inatividade física. Conheça os seus manifestações e prevenido.

Os avanços científicos e tecnológicos nas últimas décadas mudou completamente a nossa capacidade de atender às necessidades, abordando doenças ou comunicar, mas também têm sido acompanhados por condições de progresso relacionados que não faz jus com dieta inadequada, obesidade e falta de atividade física, a ou de outro modo resultar em famílias prematuros e de hospitalização despesas e os sistemas de saúde devem superar a morte.

Em particular, falamos de doenças como pressão arterial elevada (mais de 600 milhões de pessoas no mundo sofrem com este problema), diabetes (acumulação excessiva de glicose no sangue que ocorre em pelo menos 35 milhões de pacientes na esfera) e dislipidemia ou aumento de colesterol, triglicéridos ou ambos no sangue, o que provoca a formação de placas de gordura nas artérias e veias que favorecem bloqueio ou ruptura das linhas sanguíneos que alimentam o cérebro e o coração, provocando a morte dos seus tecidos ( infarto).

Juntas, estas doenças são responsáveis ​​apenas em Espanha de cerca de 44. 1% dos homens e 44,7% das mortes em mulheres mortes, por isso não é de estranhar que grande investigação médica e estatísticas concentrar em informações que ajudam identificar fatores de risco e travar a sua progressão em uma idade precoce.

Precisamente esta pesquisa revelou a existência de síndrome metabólica, uma série de distúrbios simultâneos ou progressistas que estão tronco comum a partir do qual surgem estes problemas de saúde terríveis e, à medida que mais estudada, não só pode melhorar o tratamento, mas também realizar ações preventivas.

A este respeito, Dr. Melchor Alpizar Salazar, presidente do Comitê Interdisciplinar de Diabetes, Obesidade e Doença Cardiovascular AC, explica que "pelo menos 35% da população mexicana tem síndrome metabólica, uma condição que afeta veias e artérias, e se estes milhão de pessoas não tratadas desenvolvem diabetes ou doenças do sistema circulatório, que reduzem significativamente a sua qualidade de vida, o que é alarmante ".

Falando à saludymedicinas.com.mx, endocrinologista sublinha que este grande grupo ignora sofrendo síndrome metabólica porque "não há sintomas tão óbvias ou visíveis, tais como dores de cabeça ou estômago chamada atendimento ao paciente, falar sobre um processo silencioso, que dura anos, mas, sem exagero, que já é um problema de saúde pública do que é necessário informar os sistemas públicos e médicos de forma eficiente, como o pior inimigo que temos, se não houver uma ação adequada é o tempo ".

O que é?

Síndrome metabólica, também conhecida como síndrome X, disfunção ou resistência à insulina, foi reconhecido nas primeiras décadas do século XX e não uma única doença, mas um grupo de problemas de saúde que podem aparecer simultaneamente ou gradualmente no individual: obesidade, aumento gradual da pressão arterial, aumento da gordura no sangue e incapacidade do corpo para tirar proveito de açúcares (glicose).

O surgimento dessas doenças, diz Dr. Alpizar Salazar, é favorecido por alguns fatores de risco:

  • A história familiar de diabetes, pressão arterial alta ou infarto cardíaco (enfarte do miocárdio) e do cérebro (acidente vascular cerebral).
  • Excesso de gordura corporal, especialmente no abdômen.
  • dieta rica em açúcares e gordura simples.
  • A falta de exercício e atividade física (sedentários).
  • gestão do stress pobre.
  • Fumar e beber álcool.

Neste sentido, ele explica: "Sabemos hoje que a primeira falha ocorre no corpo, como a síndrome metabólica, é o mau uso de insulina (um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a glicose a ser absorvido e utilizado como alimento por células), e todos os fatores acima mencionados, foram identificados como aqueles que interferem com o uso adequado desta substância e danos aos vasos sanguíneos ".

Gorduras e glicose são usadas pelo corpo para energia, mas o seu excesso no sangue, alimentada pela má alimentação e falta de atividade física, faça o pâncreas produz mais insulina em uma tentativa de controlar os seus níveis elevados. No entanto, este excesso de produção faz com que a glândula está esgotado.

"A insulina é como uma" chave "que abre a parede celular permitindo a passagem de nutrientes detalhando Dr. Melchor Alpízar, mas em algum momento ele deixa de abrir os" portões "que permitem a passagem de açúcar em células e permanece na corrente sanguínea. Este fenómeno é conhecido como a resistência à insulina ou a resistência à insulina, e é a fonte da síndrome de disfunção ".

A resistência à insulina é o início de um efeito dominó, porque a glicose é convertida em gordura (triglicéridos ou de energia de reserva) que viaja no sangue, enquanto que o excesso de gordura no corpo produz níveis elevados de lipoproteína de baixa densidade, mais conhecido como "mau" colesterol (LDL). O aumento destas substâncias ou dislipidemia dá origem a aglomerados de material que endurece tampa ou veias e artérias (aterosclerose).

Além disso, fatores genéticos, má gestão do stress e estreitamento da corrente sanguínea fazer com que o coração a cumprir mais para bombear o sangue, então a pressão para as paredes das veias e artérias aumenta, dando origem a hipertensão arterial.

A passagem do tempo ea falta de medidas preventivas piorar esta situação e, dependendo do organismo de cada pessoa, qualquer um desses problemas vai se tornar mais perceptível e condicionar o aparecimento de doenças importantes. Assim, quando o esforço de produzir insulina, esgota o pâncreas diabetes é diagnosticado, ao conectar ou ruptura de vasos sanguíneos no coração ou cérebro, resultante de altos níveis de gorduras e favorecido por pressão arterial elevada, pode causar infarto do miocárdio e acidente acidente vascular cerebral. Da mesma forma, quando o órgão mais afectado é a insuficiência renal ocorre para filtrar sangue (insuficiência renal) em algum grau.

Diagnóstico e Tratamento

Felizmente, uma situação desfavorável para o futuro pode ser revertida quando há diagnóstico precoce e tratamento. Portanto, Dr. Alpizar Salazar indica que é importante conhecer os sintomas da síndrome metabólica e aprender a reconhecê-los, a fim de evitar danos graves para a qualidade de vida:

  • obesidade abdominal. Ele define quando se mede a circunferência da cintura é maior que 102 cm para homens e 88 cm para as mulheres.
  • pressão sanguínea elevada, isto é, 130/85 ou superior.
  • Elevado nível de glucose em jejum acima de 110 miligramas por decilitro (mg / dl).
  • Aumento dos níveis de triglicéridos, ou seja, acima de 150 mg / dL.
  • Baixo colesterol "bom" (HDL); são considerados valores abaixo de 40 mg / dl em homens e 50 mg / dl nas mulheres.

síndrome de resistência à insulina é diagnosticada quando três desses eventos ocorrem, mas por causa da dificuldade de conhecer alguns deles, o especialista aconselha cada indivíduo a tomar a medida de sua cintura, e se eles atendem ou excedem os parâmetros indicados, ir para médico (internista, endocrinologista, nutricionista) a realização de estudos especializados e iniciar tratamento preventivo.

Dr. Melchor Alpizar enfatiza este ponto: "Nós sabemos que os mexicanos têm predisposição genética para diabetes e síndrome metabólica, e não podemos mudar, mas também foi encontrado que, apesar disso, siga adequado e ação oportuna é o suficiente para parar a evolução deste problema que afecta tanto o nosso povo. "

Portanto, a recomendação do especialista está em conformidade com os pontos específicos que se mostraram eficazes:

  • I. Fazer exercício aeróbico. Correr, dançar, andar de bicicleta ou esportes exigem set intensa atividade de pulmões e coração, bem como aumentar a capacidade de funcionamento do sistema circulatório e regular os níveis de gordura, glicose e pressão arterial. Para fins práticos, estima-se que apenas tem que caminhar por 45 minutos por dia.
  • II. Melhorar a nutrição. A Organização Mundial de Saúde recomenda que apenas 30% ou menos do total de alimentos consumidos são de origem animal, sendo dada preferência a livre de gordura de carne, peixe ou aves, e que, em vez do número de grãos, frutas aumenta e legumes na dieta. Qualquer dúvida deve ser consultado um nutricionista para obter melhores resultados.
  • III. Emagrecer. Os benefícios de perda de gordura abdominal são notáveis ​​não apenas na redução do colesterol no sangue prejudiciais, mas sabe-se que a melhoria da pressão arterial.
  • IV. Obedecer às indicações médicas. É essencial que se um é definido utilizando uma administração de drogas continuam a enfrentar valor, e também que substâncias nocivas para a circulação eo funcionamento da insulina, especificamente, álcool e tabaco são erradicados.

O endocrinologista concluiu que a importância de abordar este problema é tempo duas razões: "Primeiro, porque diabetes, hipertensão e acidente vascular cerebral tem um alto custo social, na medida em que a sua atenção absorveu 25% do Instituto Mexicano do orçamento Segurança social, mas acima de tudo, porque a síndrome metabólica, mesmo em seus estágios iniciais, aumenta significativamente a chance de morrer devido a problemas do aparelho circulatório ".

Finalmente, o Dr. Alpizar Salazar enfatiza que "obesidade e síndrome metabólica deve ser referido como doenças que são incuráveis, mas manejável. Com para baixo a partir de 5% a 10% do peso normal reduz a pressão arterial, melhora o perfil de gordura e açúcar, qualidade insulina é maior e diminui a chance de bloqueio ou ruptura dos vasos sanguíneos. educação, alimentação e exercício são as ferramentas que temos, por isso temos de implementá-las. "

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