Estas bebidas contrariar a sua constipação instantaneamente

Estas bebidas contrariar a sua constipação instantaneamente

Estas bebidas são muito eficazes para aliviar a constipação e naturalmente. O uso de vegetais e frutas na receita desses sucos é muito benéfico para ajudar o processo natural do corpo de evacuação.

Muitos pensam que a banana não deve ser comido quando se trata de perder peso, mas é um dos ingredientes mais comuns usados ​​na preparação de bebidas dietéticas e também é ideal para tratar a constipação naturalmente contribuição.

bebidas constipação para neutralizar

As bananas são ricos em potássio, que remove o excesso de água no corpo, e também aumenta o metabolismo, muitas vezes, aliada com outros aparelhos de fusão de gordura, tais como sementes de linho e espinafre.

Uma banana contém 450 mg de potássio. Ele contém açúcares naturais tais como frutose, sacarose e glicose, e eles dão o seu corpo a energia que precisa para suas funções.

 Ao comer bananas irá diminuir a sensação de fome, o que muitas vezes leva a comer demais ou comer junk food carregado com calorias. O Bananas afetar positivamente o seu metabolismo, porque eles são ricos em fibras.

Você pode usar bananas como base para as suas bebidas dietéticas. Você pode querer incluir em que beber alguns suplementos naturais eficazes na queima de gordura, pois é linhaça, bagas ou espinafre que irá fornecer o seu corpo a quantidade diária necessária de vitaminas e minerais.

Estes ingredientes agir como uma verdadeira invasão de tecido adiposo indesejado. Sugerimos que você tente estas bebidas, pois há uma grande quantidade de evidências que mostram sua eficácia em derreter a gordura fora de sua barriga em apenas alguns dias.

Banana e linhaça

  • 1 laranja
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 2 colheres de sopa de linhaça
  • adicionar água se você quiser mais líquido que você bebe

Banana e bagas

  • 1 banana
  • 1 xícara de amoras, framboesas ou mirtilos
  • 1 colher de sopa pura abelhas
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 1/2 xícara de água morna

Banana e espinafre

  • 1 banana
  • 200 g de espinafre fresco
  • 1/2 copo de iogurte desnatado puro, sem açúcar
  • 1/3 xícara de aveia terra
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de água morna

preparação:

Cada bebida requer a mesma preparação passos tudo que você tem a fazer é adicionar todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.

Consumir estas bebidas em sua dieta para perder peso ou de preferência como uma bebida saudável para o pequeno almoço, pois é esta hora do dia, quando o corpo está em sua melhor posição de absorver nutrientes e também é capaz de reconhecer os ingredientes que irão uma invasão real no tecido adiposo, muitas vezes depositado na cintura e no estômago.

Escrita e Pesquisa: Equipe Vida Lucid

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