Estresse no trabalho é um inimigo para a saúde

Estresse no trabalho é um inimigo para a saúde

estresse no trabalho é um inimigo para a saúde

Tendo estresse no trabalho pode ser um indicador de problemas de saúde futuros, o que pode facilmente acabar levando-o para o hospital e fazer você sofrer complicações que podem ser prevenidas por mudar certos hábitos e hábito nocivo na vida. Isso garante um novo estudo finlandês de mais de 5.000 funcionários.

Quando falamos de estresse no trabalho, lembre-se que, se ocasional não é necessariamente negativo, mas se for persistente, é uma ameaça para a saúde, de modo acordo com o principal autor do estudo, Mikaela von Bonsdorff, um pesquisador especializado em gerontologia da Universidade Jyvaskyla.

As conclusões resultam de um estudo de mais de 5.000 funcionários públicos finlandeses que responderam primeiro questionário sobre seu nível de estresse no trabalho em 1981.

Os autores combinaram essas informações com os registros médicos de hospitais locais, nos próximos 28 anos.

E um maior nível de estresse, o aumento de hospitalizações, estresse, especialmente física. A equipe tinha oito dias de internação por 1.000 homens com baixos níveis de estresse físico em comparação com quase 13 dias de internação por 1.000 homens com alto estresse físico, como publicado em Idade e Envelhecimento.

Ambos os homens e mulheres, o número de dias de hospitalização aumentou com o nível de stresse físico. Em vez disso, a relação com o stress mental pode ser detectada apenas em homens.

Você deve replanterate si mesmo como para reduzir o stress no trabalho, eo que realmente faz com que, para obter uma posição e desempenho superior. Para complementar a informação que nós convidamos você a navegar em nosso site e você vai encontrar muitas referências a lidar com o estresse, má do nosso tempo, mas pode ser tratada.

Nós convidamos você a ler o artigo 10 passos para reduzir o stress na parte da manhã.

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