Experiment - o que acontece se você dá 10 dias para o açúcar

Açúcar está em toda parte, mesmo em alimentos salgados, e isso nos prejudica. Açúcar leva à obesidade e outros problemas metabólicos.

Um experimento conduzido nos EUA revelou quanto dano consumo de açúcar do corpo, especialmente em crianças. Eles mantiveram uma dieta de 10 dias, os produtos doces, mas também produtos que tiveram tanto açúcar foi substituído por frutas, legumes, nozes e doces de frutas.

Após 10 dias as crianças se sentiram melhor, eles sentiram que suas refeições são satisfatórias e as análises foram impecáveis. A pressão arterial, percentagem de açúcar no sangue e o risco de doença metabólica foi reduzida simnificativ.

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Devemos sempre verificar o rótulo e identificar um peso de açúcar.

Em vez de comer doce podemos substituí-los com frutas e legumes.

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