Fazer uma multivitamínico tintura.

Fazer uma multivitamínico tintura.

Fazer uma multivitamínico tintura.

Estes são alguns dos problemas que estamos enfrentando suplementos comerciais de hoje:

 * Muitos suplementos vitamínicos são feitas com vitaminas e minerais sintéticos, que não são bem absorvidos
 (Cerca de 10%)
* Muitos estearatos são feitas, que se ligam com nutrientes, tornando-os menos melhor absorvido
 (variedades Especialmente goma.)
* Muitos estão fora de equilíbrio (certos nutrientes competir no corpo e um só impede a absorção de
 outro)
* Muitos isolados pode ser perigosa, conduzindo a uma deficiência de vitamina outra
* Existem alimentos vivos, e não vêm com enzimas e outros fatores que aumentam as taxas de
 absorção

Honestamente, é muito difícil fazer o maior número de vitaminas e suplementos e fazendo certo. Você não sabe exatamente o que você precisa ou o que você é deficiente (a menos que hgamos exames de sangue caros, mas quem faz isso?). Não se sabe se a tomar certas vitaminas irá causar uma deficiência em qualquer outro nutriente ou mesmo necessidade que você está tomando.

 Há uma resposta para isso. As ervas são ricos em nutrientes, como eles estão em plantas, estes nutrientes são de uma forma equilibrada e sinérgica. ervas adaptogenic são conhecidos para ajudar a equilibrar e ajudar o corpo suavemente, sem quaisquer efeitos secundários (algumas ervas podem ter). Estas ervas são seguros para tomar todos os dias e são bem absorvidos pelo organismo.

A melhor maneira de fazer isso é em uma tintura, especificamente um corante glicerina. O álcool não é seguro para tomar todos os dias (especialmente para crianças) e não extrai as vitaminas e minerais muito bem. Glicerina faz. O resultado, quando tintura, é um super concentrado baseado em multi-vitamínicos ervas.

Um corante é uma solução baseada em ervas super concentrado. As ervas são colocados em álcool, glicerina vegetal, vinagre, ou mesmo uma solução de açúcar e deixada repousar. As suas propriedades são extraídos no líquido, em seguida coe o líquido e descartá ervas. Líquidos diferentes possuem diferentes próprias propriedades, então eles decidem fazer uma tintura é importante.

A glicerina é um excelente substância, por muitas razões:

  Seguro para as crianças (sem álcool)
  Certeza se é em grandes doses, se necessário
  Doce e fácil de beber
  Dissolve vitaminas e minerais em plantas bem; e compostos não dissolvido alcalóides
 não medicinal.

Esta fórmula é segura para crianças e mulheres grávidas (sempre conversar com seu profissional de saúde). É muito fácil e rápido de fazer, e é doce, para que as crianças levá-lo de bom grado.

As ervas nesta fórmula são ricos nos seguintes nutrientes:

 Vitaminas do complexo B (B 1 a B 9, incluindo ácido fólico)
 Vitamina C
 magnésio
 potássio
 cálcio
 ferro
 fósforo
 A vitamina K
 manganês
 cobre
 selênio

É uma maneira ideal para começar suas vitaminas! Para melhores resultados, tomados com óleo de fígado de bacalhau fermentado, de modo que as vitaminas solúveis em gordura são absorvidos adequadamente.

Como fazê-lo:

Aqui está a fórmula (a quarta):

 6 colheres de sopa. alfafa
 6 colheres de sopa. dente de leão
 3 colheres de sopa. nepenta
 3 colheres de sopa. urtiga
 1,5 colheres de sopa. hortelã
 2 xícaras de glicerina vegetal
 2 xícaras de água filtrada

Basicamente, todas essas ervas para adicionar uma jarra de vidro 1/4, adicione a glicerina e água e mexa para misturar.
Os corantes devem se contentar com 6 semanas. Existem maneiras para aquecê-los e torná-los em poucos dias, mas acredito que a medicina deve ir devagar. Felizmente, você não tem que fazer nada com eles durante este tempo apenas deixá-los descansar em um lugar fresco e longe da luz solar direta.

Quando seu tintura está pronto, tudo que você tem a fazer é deitar através de gaze e esprema um pouco para obter todo o líquido a partir das ervas (isto é importante porque alguns deles ainda estará nas ervas daninhas). Despeje o líquido tensas em uma garrafa (de preferência de vidro escuro) e descartar as ervas.

A dose é de uma colher de chá por dia para crianças e adultos uma colher de sopa. Se você estiver em momentos em que mais defesas para baixo, tome uma dose extra.

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