Flash Dietă-: menos cinco quilos em três dias. Aqui está o possível

Por "dieta de três dias" pode perder cinco quilos, você pode desintoxicar seu corpo e você pode reduzir o colesterol, mas com energia suficiente para realizar suas atividades diárias.

Dieta de três dias envolve seguir um plano de refeições estrita neste momento. Ao fazer dieta durou três dias pode perder cinco quilos, indicou claramente as escalas de agulha. Há um bom senso: os dados abaixo cinco quilogramas não é gordo, mas acumulou excesso de fluidos no corpo, e seus dejetos humanos. Portanto, dieta três dias, mesmo se você se livrar de cinco quilos, não é eficaz a longo prazo.

Nesses três dias de tratamento todas as rações alimentares devem ser cuidadosamente monitorizados quantitativamente.

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Aqui está o alimento na dieta de três dias:

DIA 1

Pequeno-almoço: café sem açúcar ou chá, metade de um grapefruit, uma fatia de pão frito e duas colheres de chá de manteiga de amendoim

Almoço: metade de um atum enlatado (menos obviamente) e uma fatia de pão

Jantar: uma ou duas fatias de carne, mas não mais do que 85 gramas (grelhado preparados cozido ou cozido), 220 gramas de grãos (suprimida sem óleo), 220 gramas de beterraba, a partir de uma pequena maçã e 100 gramas de gelado de baunilha

Continuando lyla.ro.

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