Frutas e legumes torná-lo mais atraente

Frutas e legumes torná-lo mais atraente

Em um post anterior já falamos de como Huaya é uma fruta que cura o câncer, agora falamos não apenas frutas e legumes, mas também graças a estes como você pode começar a melhorar muito em seu olhar. Frutas e legumes torná-lo mais atraente.

Frutas e legumes torná-lo mais atraente

Sabemos que comer frutas e vegetais é sempre uma coisa boa, porque eles trazem saúde para as nossas vidas, mas também de beleza.

As pessoas que comem frutas e legumes regularmente mostram uma cor de pele que é mais saudável, como concluiu um estudo publicado na PLoS ONE.

O presente estudo foi dedicado à análise da benéfico com os carotenóides, pigmentos de plantas uma cor avermelhada, na aparência da pele.

Pesquisadores da Universidade de St. Andrews (Escócia), estudou as várias mudanças que ocorreram na tonalidade da pele de diversos alunos que a quantidade de frutas e hortaliças consumidas na sua dieta diária foi alterado.

Os resultados mostraram que tomando apenas duas porções por dia vai começar a notar mudanças na cor da pele e são cobrados na sua totalidade no prazo de seis semanas. As pessoas que comem mais vegetais têm um tom mais saudável e pele dourada atraente, os autores do estudo. Nossos resultados mostram que mesmo pequenas mudanças na dieta produzem benefícios visíveis na cor da pele. Estamos muito surpresos com a velocidade dessas mudanças.

Especialistas recomendam frequentemente que tomar pelo menos cinco peças de fruta por dia, algo que poucos o fazem principalmente por causa da falta de motivação. Assim, os cientistas acreditam que um bom incentivo é apresentar os resultados de seu estudo relacionado entre o consumo de frutas e vegetais com a beleza da pele para habituemos que comer esses alimentos, muitas vezes.

Sabendo que você vai melhorar a sua aparência em algumas semanas pode ser muito mais convincente do que a promessa de uma boa saúde a longo prazo, explicou os autores do estudo e provavelmente vai acabar na verdade, incentivando aqueles que valorizam a beleza física.

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