Garcinia Cambogia, emagrecimento

Garcinia Cambogia, emagrecimento

A Garcinia cambogia, uma fruta que a publicidade ajuda tão fino, uma vez que tem um efeito de diminuição do apetite. Que propriedades tem a Garcinia Cambogia Viviendosanos.com?, Em que você tem.

Há tantas ervas e premissas relacionadas com os efeitos para diminuir o apetite e reduzir calorias ou efeito de "queima de gordura, anti-celulite, emagrecimento e assim fora. A oferta é tal que você não tem certeza de quais propriedades são verdadeiras.

Garcinia cambogia é uma fruta pequena como uma abóbora é nativo para partes da Ásia, como a Índia. O extrato do fruto e da casca é popular em lugares remédios naturais para contribuir para a perda de peso.

O extracto foi estudada e tem sido contendo ácido hidroxicítrico (HCA). Este composto ajuda a reduzir a fome e queimar gordura. A pesquisa animal apoia esta afirmação, embora estudos em humanos são contraditórios.

O efeito de emagrecimento atribuído ao Garcinia Cambogia

  • Baseia-se o ácido hidroxicítrico inibe a produção de uma enzima chamada liasaque citrato que ajuda a converter o excesso de carboidratos em gordura. Para inibir o efeito desta enzima o corpo tende a amentar oxidação de carboidratos é acreditado.
  • Em estudos com animais da Garcinia cambogia reduz a ingestão de alimentos, afetando o apetite e diminuição da gordura corporal.
  • Embora os resultados em seres humanos têm sido menos clara, num estudo duplamente cego da Garcinia cambogia e um placebo, o ácido hidroxicitico duplicar ou triplicar a perda de peso ao longo de um período de mais de 12 semanas, em comparação com o grupo de controlo.

As Revistas de American Medical Association (JAMA) publicou um estudo com uma dose de 1500 mg de HCA por 12 semanas em diante em adultos saudáveis ​​com sobrepeso.

  • No final do grupo de estudo de receber Garcinia cambogia não houve diferenças estatísticas na perda de peso em comparação com o grupo controle. No entanto, este estudo tem sido criticado por alguns como a dieta rica em fibras utilizadas neste ensaio podem interferir com a capacidade do organismo de absorver o HCA.

recomendações

  • Garcinia cambogia não tem efeitos adversos em adultos saudáveis, mas não devem levar as crianças, mulheres grávidas ou pessoas diagnosticadas com diabetes e pessoas com doença de Alzheimer ou outras demências.
  • Acredita-se que o HCA pode formar acetilcolina no cérebro enquanto que no caso de diabéticos HCA pode contribuir para reduzir o açúcar no sangue. Em contraste, em adultos saudáveis ​​Garcinia cambogia pode diminuir o desejo por doces que podem influenciar a perda de peso.

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