Glúten de fruitcake

Glúten de fruitcake

A seguir glúten fruitcake é um bolo muito tradicional que cada perito cozinha dona de casa gosta de preparar. Durante as férias, festas, ou simplesmente para nossa vida diária, quase sempre quer comer coisas deliciosas, como o bolo de frutas, mas preparado com produtos comerciais traz algumas desvantagens, especialmente se estamos em dietas especiais e preventivas para a saúde . A seguir torta oferece ingredientes alternativos que produzem um bolo de frutas não apenas delicioso, mas também saudável.

Sabemos que uma alimentação saudável está falando sobre um estilo de vida que vai trazer economia no longo prazo, alegria, conforto e liberdade e aprender a preparar e alimentar dessa forma, deve ser uma prioridade na forma como a nossa saúde.

É por isso que neste momento, e pensar desta medida preventiva para a nossa saúde, nós preparamos para você uma deliciosa receita para um bolo de frutas sem glúten, refinado, sem conservantes. Um fruitcake totalmente saudável que você não vai se sentir culpado depois de comer por causa de sua grande gosto e bons ingredientes.

glúten de fruitcake

Verifique os seguintes ingredientes e olha para eles a experiência agora com este delicioso bolo adoçado com açúcar, coco, tâmaras, passas e cerejas secas para acompanhar se desejado com um copo de-leão raiz chá, ou fazer como dom amigos e vizinhos durante os feriados.

Você ficará satisfeito ao descobrir que esta receita fácil é rico e úmido e versátil o suficiente para fazer durante todo o ano.

Rendimento: 2 fruitcakes
 ingredientes

  • 1 ½ xícaras de farinha de amêndoa
  • ½ colher de chá de sal marinho
  • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
  • ½ copo datas, sem caroço e picadas
  • ½ xícara de passas
  • ½ copo secou cerejas
  • 1 xícara de nozes picadas
  • 4 grandes ovos orgânicos
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco orgânico
  • açúcar 1 colher de sopa de coco ou então pode usar panela / Sucanat / jaggery ralado
  • extrato de baunilha 1 colher de sopa
  • 1 colher de sopa de raspas de laranja
  • 1 colher de sopa de raspas de limão

instruções

  • Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, sal e bicarbonato de sódio
  • Adicione as frutas secas e nozes
  • Em uma tigela média, misture os ovos, óleo, açúcar, coco, baunilha e as raspas de citrinos
  • Misture os ingredientes molhados na seca
  • Coloque a massa em 2 mini pão panelas untadas
  • Cozer a 180 ° C durante 20 30 minutos
  • Esfriar e sirva

Você pode emparelhá-lo com o seu favorito bebida quente, café da manhã, lanche, em suas festas ou reuniões de família. É um delicioso pão para desfrutar em todos os momentos.

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Vida Escrita Lucid

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