Grelos



Loboda sopa, comer salada com azedinha e pilework são preço mais alto durante o jejum. Steve Loboda, alface, Figwort remove toxinas e proporciona um fornecimento constante de vitaminas e minerais.

Loboda sopa, comer salada com azedinha e pilework são preço mais alto durante o jejum. Steve Loboda, alface, Figwort remove toxinas e proporciona um fornecimento constante de vitaminas e minerais.

As principais qualidades destas ervas são Re u0026 shy; toxinas mineração. Con u0026 shy; sum u0026 shy; você diariamente unti u0026 shy; u0026 shy assim; RUL, Steve e Loboda fornece desintoxicação rápida e eficaz do corpo. Mesmo se nós toda a Quaresma, bem como toda quarta-feira e sexta-feira até ser dias de desintoxicação, aproveitando os benefícios destas ervas. Pelo menos três dos cinco refeições diárias deve incluir vegetais em dif u0026 shy; impressa formas: saladas, sopa LOBODA, stevia alimentares ou urtigas purê com pilework, diz Prof. Dr. George Mencinicopschi, diretor do Instituto de Pesquisa Alimentos.

Ervas são valiosas e conteúdo de vitaminas e I u0026 tímida; Nėra: vitaminas C e E, ácido fólico, beta-caroteno, potássio, cálcio, de magnésio. Ela nos ajuda a suportar primavera astenia mais fácil de ser um verdadeiro tónico para o sistema nervoso. Então, nós não se sentir exausto, mesmo que post. Além disso, o potássio em alface (360 mg / 100 g) ou pilework (230 mg / 100 g) estimulam o músculo cardíaco, ajudando a manter o sangue pressão no intervalo normal. E beta-caroteno que nos dá ricamente Figwort (2.520 microgramas / 100 g) para nos proteger. o conteúdo fibra dietética u0026 ndash; 2-3 g / 100 g, estévia, Loboda, Figwort, alface sabe u0026 shy; molda a digestão.

Calorias. mais deve re u0026 shy; terra que temos todas essas qualidades de ervas sem Tome silhueta cuidado. 100 g de alface fornecer 12 calorias agulha u0026 tímidos; easi u0026 Ndash quantidade de estévia; 15 como u0026 shy; Lori Loboda u0026 ndash; 19 calorias a u0026 shy; tişorul u0026 ndash; 22 calorias. Além disso, como vontade u0026 tímida; Loire baixa energia, ver u0026 tímida; um u0026 tímida; tura da Primavera Ele ainda ajuda você a perder peso.

De acordo com nutricionistas, uma coisa deve ficar atenção: Amarelo e Loboda de sais do ácido oxálico, os quais podem afectar rins. Portanto, as pessoas que têm problemas renais, assim como para evitar estas duas ervas.

insônia

100 g de alface contendo 2 g de fibra dietética, que ajuda a níveis mais baixos de colesterol no sangue. Além disso, 100 g alface que fornece 360 ​​mg de potássio, 57 microgramas de ácido fólico, 910 microgramas beta-caroteno, 53 mg de cálcio, 2 mg de ferro, 7 mg de vitamina C, vitamina E e apenas 1 mg 12 calorias. Primavera fadiga alface combate e pró u0026 shy; blemele acompanhante: ansiedade, nervosismo, cansaço, por causa do ferro, cálcio, de potássio, ácido fólico. Alface tem um papel comprovado para a insônia rebelde sofridos por algumas pessoas nas noites de primavera. alface contém substância lactucarină com efeito sedativo suave que nos ajuda a ter um sono silencioso, diz prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi.


georgeta.licsandru@jurnalul.ro

0

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha