Guia para viajantes com alergias

Guia para viajantes com alergias

Quem tem sido viver com as alergias, têm, em geral aprendeu a controlá-la e sabe como lidar com uma crise quando você está em casa, no escritório ou reuniões de amigos. Mas o que acontece se você se afasta do seu ambiente habitual, por exemplo, durante uma viagem de prazer? A imagem não tem que ser diferente, a doença pode permanecer sob controle, se certas precauções sejam tomadas em consideração antes de iniciar o passeio.

muito sensível

Sabe-se que uma alergia é uma reacção do sistema imunitário (defesas) contra qualquer substância normalmente não afecta a maioria das pessoas (alergenos). Os fatores que a causam são vários, mas são os mais comuns: o pólen, os ácaros da poeira, esporos de mofo, pêlos de animais, alimentos, picadas de insetos e medicamentos.

Certamente sintomas como nariz escorrendo ou entupido, espirros, prurido e erupções cutâneas, ao eczema ou asma, você está familiarizado, e conseguiram mantê-los sob controle. Ele será o mesmo se você levar bagagem para preparar as medidas necessárias.

Primeiros embalado, para o controle de alergia

É importante para a embalagem de medicamentos prescritos pelo especialista (e quantidade de acordo com a quantidade de tempo gasto na viagem) in-bag ficar sempre ao seu alcance. Se viajar de avião, mantê-los em sua bagagem de mão para levá-los rapidamente, se necessário.

Da mesma forma você deve sempre usar uma pulseira ou placa de identificação que descreve claramente a sua alergia, eo número de telefone do seu médico de emergência.

Para ar livre

Durante a temporada de verão é comum no ambiente de grama e pólen artemísia disseminação e proliferação de alguns insetos, por isso, em caso de actividades ao ar livre recorda:

  • Usar óculos ou óculos de sol para evitar que o pólen de entrar em seus olhos.
  • Deixar perfumes caseiros. Calor, transpiração e odor corporal são, principalmente, os fatores que atraem os mosquitos (fêmeas).
  • Vestindo roupas com mangas compridas e calças para proteger sua pele.
  • Evite roupas coloridas, que atrai insetos.
  • Longe de áreas molhadas e onde há água parada, uma vez que nesses locais tendem a se multiplicar mosquitos.
  • Use repelentes de insetos balcão. Atualmente no variedade de apresentações de mercado, a partir de loção para pulverizar.

Depois de suas atividades ao ar livre, é aconselhável a se despir shake de cada peça (de preferência fora da sala) e lavar o cabelo antes de dormir. Também é importante manter as janelas fechadas o quarto à noite e, se possível, recorrer ao uso de ar condicionado para limpar o ambiente e evitar a secagem de roupa fora durante o dia, porque eles podem aderir partículas de pólen .

O prazer de comer

Em qualquer viagem, os alimentos são grande atração turística, no entanto, deve ter em conta o seguinte:

  • Antes de se sentar em uma mesa de restaurante verificar a oferta de menu e certifique-se encontrar pratos adequados às suas necessidades.
  • Verifique cuidadosamente os rótulos dos alimentos que você compra em lojas ou supermercados, para descartar qualquer possibilidade de ingestão de ingredientes que desencadeiam a sua alergia.
  • Quanto à preparação de alimentos, lembre-se que menus simples são os mais recomendados para quem sofre de alergias: os menos elementos são adicionados aos pratos, as chances de uma reação inesperada a ocorrer é reduzida.
  • Se você estiver viajando para um lugar onde você pode cozinhar, você tentar usar ingredientes naturais, porque, apesar de produtos embalados lojas economizar tempo e são mais práticos, alguns contêm gatilhos de alergia. Por exemplo, muitos marinadas pronto ou molhos para salada tem alérgenos, como trigo, soja e gergelim.
  • Quando o passeio, incluindo um piquenique ou fazer um piquenique, continue bem identificados, que são recipientes para alimentos alérgicas, e não se esqueça de um pacote de lenços umedecidos para limpar as mãos.

passeios em família durante as férias representam grande oportunidade para viver com os entes queridos, fortalecer os laços e esquecer por um tempo a rotina no trabalho ou na escola, para estar preparado para tornar a sua viagem como o planejado e deixar os momentos mentais agradáveis, memórias não tristes de uma visita inesperada ao médico por causa de uma crise alérgica.

13

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha