Humidade da pele naturalmente

Como as temperaturas caem, a pele pode tornar-se mais sensível: mais facilmente irritada, seca ou excessivamente fica vermelho. Veja como fazer hidratação da pele no outono!

O consumo de água, o uso de óleos e ingredientes hidratantes e as escolhas certas quando se trata de cuidados produtos são os passos mais importantes a este respeito. Aqui está o porquê!

Quanta água que bebemos?

Se você não sabe sobre o quanto de água você deve beber menos de 2 litros ou mais? Dirige seu acerto de contas nutricionista americano sugeriu Lyn-Genet Recitas. Ele diz que é essencial para beber uma quantidade de água igual a 1/32 do peso corporal. Isso porque todas as funções metabólicas e celulares no corpo precisa de água, incluindo a pele.

O sabonete que você usa?

Escolha sabonetes, cremes de limpeza e géis contendo ingredientes naturais, hidratantes, tais como mel, azeite e aloés vera. Sabonetes não levam em conta o pH natural da pele pode secar e pele desidratada que age diretamente sobre os óleos naturais da pele, eliminando-os.

Morna ou quente?

Morna. A água que usamos durante o banho ou duche deve ser quente, não quente. E a razão é semelhante ao descrito acima: o aumento da temperatura, como sabões agressivos, tem uma forte influência sobre a pele, destruindo os seus óleos naturais.

Esfoliação é bom para a hidratação da pele

É um procedimento fácil de executar antes (com um chuveiro escova) ou durante o chuveiro (usando cremes especiais) eo útil quando você quer manter a pele hidratada. O efeito directo de peeling é para remover as células mortas da pele a partir da pele, deixando o último a respirar e a função de forma otimizada.

óleos de uso

O óleo de coco, argan, azeite, manteiga de karité e cacau, todos estes benefícios inegáveis ​​para a pele, mantendo-lo como hidratado. Mas, para aproveitar ao máximo a sua eficácia, aplicar o direito de óleo depois que você saiu do chuveiro sobre a pele molhada. Desta forma, o produto penetrar melhor na pele. Use uma pequena quantidade de óleo, mesmo que a tentação é para saciar a sua pele com mais produtos. Certifique-se de usar produtos de qualidade utilizados regularmente, eles vão mostrar logo eficiência.

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