Inchaço das mãos e pés na parte da manhã

Inchaço das mãos e pés na parte da manhã

Por que as mãos e / ou pés inchados amanhecer, por vezes, quando você acorda de manhã? A artrite é uma causa subjacente comum de pés inchados e as mãos na parte da manhã. Mantenha as mãos e os pés, com os dedos inchados na parte da manhã, você pode começar seu dia com o pé errado, pois afeta sua rotina diária manhã de muitas maneiras.

Inchaço das mãos e dos dedos na parte da manhã pode fazer tomar um banho, vestir-se, faça o seu pequeno-almoço e escovar os dentes é difícil, e até mesmo dirigindo para o trabalho um desafio. Acorde com o desconforto de inchaço nas mãos e pés na parte da manhã é bastante comum, mas as razões para o que provoca inchaço pode variar.

Causas de pés inchados e as mãos na parte da manhã

Porque as causas de pés inchados e as mãos na parte da manhã pode variar, é importante entender a causa exata da inflamação antes de considerar que tipo de tratamento para olhar. As causas podem incluir:

1. desidratação

 A causa mais comum de inchaço nas mãos e dedos quando você acorda de manhã é a retenção de líquidos. Se você não beber bastante água todos os dias, seu corpo pode entrar em modo de desidratação quando você dorme. O que isto significa é que o corpo segura a fluidos; Como resultado, mãos e dedos, e, em alguns casos, os pés incham devido à retenção de água.

2. Sono Postura

 A maneira como o sono pode levar ao inchaço das mãos e dos dedos na parte da manhã. Se você tomar muitas voltas na cama quando você dorme, você pode ser capaz de dobrar o punho sem perceber e causar mais inflamação.

3. Artrite

A inflamação associada com a artrite, é causada por inflamação das articulações. Inchaço e rigidez devido à artrite pode durar algumas horas depois de acordar; Ele tende a afectar menores, tais como articulações das mãos.

AR é a forma mais comum de artrite que faz com que as articulações dos dedos inchar. A artrite psoriásica provoca inflamação dos dedos e articulações, enquanto a osteoartrite se desenvolve quando a cartilagem entre as articulações dos dedos, degenera. Colo do útero ou dor no pescoço, espondilose é uma forma de artrite que afeta o pescoço, mas podem ser inseridos nos dedos.

4. Dieta rica em sódio

 Uma dieta rica pobre em sódio pode levar ao inchaço das mãos e dos dedos na parte da manhã. Quando você come alimentos ricos em sódio (fritos, alimentos processados, molhos, molhos) ou não comer comida saudável o suficiente, o corpo retém água.

5. Problemas nos rins

 Seu rim e fígado pode fazer suas articulações das mãos e pés inchados pela manhã. Ambos os órgãos são responsáveis ​​pela filtragem de fluidos em seu corpo. Se um dos corpos não está funcionando corretamente, a água pode se acumular no corpo e se acumulam nas mãos e nos pés.

6. Alergias

Se você tem alergias, as chances são que você pode entrar em contato com algo que provoca uma reação em seu corpo, resultando em inchaço das mãos e dos dedos na parte da manhã.

Por exemplo, angioedema ou angioedema, é uma condição da pele caracterizada por inflamação abaixo da superfície da pele e muitas vezes é causada por uma reacção alérgica. Embora geralmente afeta as camadas subjacentes da pele dos olhos, orelhas e lábios também pode afetar os dedos.

7. Gravidez

Se estiver grávida pode acordar de manhã com os dedos e pés inchados. Há uma série de razões pelas quais isso acontece. Durante a gravidez, o seu corpo produz cerca de 50% mais sangue e outros fluidos corporais para ajudar seu bebê crescer. E cerca de 25% do seu peso durante a gravidez é o resultado da retenção de líquidos. E alguns o excesso de líquido vai para as mãos e pés.

8. Atividade ou inactividade

Se você usar as mãos constantemente em atividade extenuante de trabalho, ou exercício, ou outros movimentos repetitivos, pés inchados e as mãos podem estar presentes devido à má circulação. Ao mesmo tempo, porque você está ocioso enquanto você dorme, você pode sentir suas mãos podem ser inchado na parte da manhã por causa do sangue que é empurrado mãos.

9. Infecções

Infecções como paroniquia uma condição da pele unhas, celulite, uma infecção bacteriana da pele, e osteomielite, doença óssea, também podem provocar edema das mãos e dos dedos como o sistema imunitário tenta combater infecções.

Os sintomas de inchaço das mãos na parte da manhã

Há pelo menos 40 estados associados com as mãos inchadas de manhã rigidez, dormência ou formigamento. O sintoma mais evidente das mãos e dos dedos inchados de manhã é, naturalmente, ter as mãos e os dedos inchados. Mas existem outros sintomas a considerar:

  • Dor: dor inchaço das mãos e dos dedos na parte da manhã, pode ser constante ou pode ir e vir. Mãos e dedos podem sentir dor, se você estiver em repouso. Você também pode sentir dor em uma parte das mãos e dos dedos, ou em todos.
  • Rigidez: rigidez é um sintoma clássico de mãos e dedos inchados quando você acorda.
  • Dificuldade para mover uma articulação: Suas mãos e dedos não deve estar com dor quando você acorda. E eles não devem prejudicar a sair da cama.

O tratamento para o edema das mãos e dos pés de manhã

Independentemente das causas de pés inchados e as mãos na parte da manhã, quando você acordar, há uma série de coisas que você pode fazer para dizer adeus à dor.

  • Levante as mãos acima da cabeça por 3 a 5 minutos
  • Tome uma massagem de pés e mãos, ou melhor ainda, ter alguém fazer isso para você
  • Certifique exercer suas mãos para colocar seus músculos estão se movendo
  • Aplicar gelo em suas mãos, que reduz o inchaço
  • Beba muita água durante todo o dia
  • Reduzir a quantidade de álcool que você bebe
  • Evite alimentos salgados e processados
  • exercício diário
  • Peça informações sobre sua saúde funcional ou holística profissional sobre alternativas naturais especialmente para o inchaço

Compreender as causas de seus pés inchados e as mãos

Acordar com as mãos e os dedos inchados na parte da manhã pode ser frustrante. Quanto mais você entender as causas das mãos, pés e dedos inchados, melhor você será capaz de tomar medidas para aliviar os sintomas.

Mantenha um diário de seus sintomas; fazer uma nota de que partes de suas mãos e pés estão inchados, quando e por quanto tempo. Quanto mais você conhecer o seu profissional de saúde, mais você vai entender o tipo ea extensão do seu problema.

Vida Escrita Lucid
 imagens shutterstock

9269

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha