Inexplicavelmente cansado? Qual seria o motivo?

 Você se sente cansado o tempo todo com todo o resto muito bem à noite? Aqui estão algumas possíveis causas que podem fazer você se sentir exausto.
1. desidratação
Especialistas alertam que moderada e desidratação pode fazer você se sentir exausto fisicamente e mentalmente. Se você não consegue se concentrar e sempre me sinto a necessidade de descansar, seu corpo pode ser desidratado.
Sempre que você sente tal bebida, dois de água para ajudar seu corpo a se recuperar mais rápido.

síndrome da fadiga crônica

2. drogas
Muitas drogas dar sonolência, por isso, se você se sentir cansado, levar em conta que suas pílulas. No topo da lista são antidepressivos e bloqueadores beta usados ​​para tratar enxaquecas ou a pressão arterial.
Se você descobrir que as pílulas fazem você se sentir cansado, consulte o seu médico para receitar alguns que não têm tais efeitos colaterais.

Fatores de risco para síndrome da fadiga crônica

3. treinos intensos
Quando você trabalha o seu corpo em um intensamente durante longos períodos contribuir para concentrações interrupção de hormônios do estresse, que podem causar fadiga física e mental.
Mas o exercício feito em um ritmo moderado mantido no cortisol normal, um desses hormônios do estresse que têm sido associados com o ganho de peso.

As causas da síndrome da fadiga crônica

4. A deficiência de ferro
Se o corpo não recebe diariamente 18 mg de ferro, que se esforça para funcionar normalmente, resultando em fadiga.
Além disso, as pessoas que têm deficiência de ferro podem sofrer de anemia por deficiência de ferro, uma condição que ocorre geralmente por fraqueza, fadiga, falta de energia, dores de cabeça, tonturas, dificuldade de concentração, taquicardia e lábios rachou. (Fonte: clicksanatate.ro)

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