Journal of ansiedades verão

Se você prazer sádico de torturar, e sugerir alguém diagnosticado com ansiedade e sentimentos de falar sobre sintomas específicos da doença. As exceções são os médicos, que anxioşii, nós encarado como casaco branco Messias.

 Eu olho para trás no artigo anterior, cujo título está esticando a palavra-chave "ansiedade". Estou chocado. O poder de antecipação é o subconsciente humano! No final de julho ainda sentia bem, nada prenunciava o que estava por vir.

 Um ataque de pânico é alta terremoto de magnitude dentro e estado de ansiedade posterior é nada, mas linhas. A ansiedade é a nevasca que traz dias frios alma estendida: depressão, desesperança, raiva, desespero ...

 A sensação de déjà vu prevalece em todas as fases de ansiedade. No primeiro ataque de pânico que eu revivia todos os estados da primeira embriaguez. Nem bêbado do que o café em quantidades industriais. I atribuiu essa bebida tão malvistos pelos médicos. "Não mais café" é um refrão que foi induzida após numerosas consultas recentemente. Concordei e limitar o consumo de café da manhã. Eu posso dizer que se juntaram às fileiras do mundo. A maioria das pessoas tem um programa sono equilibrado, não nighters e cuidar de sua saúde. para começar, será difícil para se acostumar com o status de uma pessoa normal.

 Especialistas dizem que a ansiedade é o alarme que, em nossas vidas, precisamos de uma grande mudança. Quase um décimo da população do mundo está experimentando ansiedade e depressão, duas condições adicionais.

 Incerteza e tendem a procurar culpados são os principais inimigos da cura definitiva. A morte já não parece tão longe nestas condições. Para mim, agosto deste ano era uma agonia continua.

 Os sintomas de ansiedade variar de indivíduo para indivíduo. Chameleon é uma doença que causa desconforto físico generalizada, o que torna respostas pesquisando para todas as condições possíveis. I tornou-se um hipocondríaco: é o enorme custo deste período infeliz da minha vida.

 Os psicólogos vão dizer que você deve eliminar contradições em sua vida. No meu caso, o idealismo nativa colide pessimismo brutal gerado era paradigma em que vivemos. Tenho certeza de que nada nunca mais será a mesma depois que eu superar este equilíbrio: este deve ser o vencedor principal. Você aprende a viver, mesmo sob as circunstâncias; a aceitar e enfrentar a realidade. Eu sei, eles são ideias que soa como um slogan. Ponha-se no meu lugar e eu vou soar como um prelúdio para uma revelação existencial.

 Em todas as fases de ansiedade, você possui o diretor de cinema e roteirista. Você olha para a altura, objetivamente, mas outros são subjetivos. Tendência para o isolacionismo é definitivo para diagnosticar a doença. Você tenta ser o seu próprio psicólogo, mas não muito sai. Na verdade, ele sai nada. Assim, não há sentimento perpétuo de desamparo.

 Finalmente, eu vim para o psiquiatra que me disse que eu tenho uma aguda escassez de serotonina. Artigos em tablóides romeno deu-lhe o apelido de "hormônio da felicidade". I tendem a confiar neles. Uma noite, em julho, eu estava andando pela biblioteca acadêmica. literatura motivacional é quase meu tipo, mas eu escolhi a roçar um livro intitulado "Em Busca da Felicidade" pelo filósofo britânico Bertrand Russel. Ele chamou a atenção para o seguinte aforismo:

 A ansiedade é uma doença definidora do mundo contemporâneo. É latente em todos nós. Ele permanece latente se não formos capazes de se conformar e aceitar as vezes de paradigma. Scrollable no Facebook e ver um monte de gritos de socorro da minha perspectiva. Parece que este mundo virtual é salvar o homem moderno. Infelizmente para mim, parte 1% das pessoas que escrevem no Facebook o que sentem através de atualizações de status de hora em hora. Sua vida parece ser uma notícia jornal da CNN, mas que eles fazem bem. Um dos maiores medos que temos é apenas medo de passar vergonha.

 A abordagem irá aconselhá-lo a socializar mais, sair para o mundo. Mas eu me tinha esquecido de falar muito. Escrevo estas linhas a música de Guns N 'Roses, cuja peça, November Rain, teve um efeito terapêutico sobre mim em muitos momentos difíceis. Agora, o efeito foi um providencial. Às vezes eu preciso de algum tempo ... sozinho. Às vezes eu preciso de algum tempo .. .tudo sozinho ... um refrão que permaneceu impressa na minha mente e alma. Eu não quero omitir peça a solo final, tornando-se uma verdadeira sinfonia November Rain rocha gênero.

 Eu moro em uma cidade provincial maçante que vai lentamente. Eu me sinto sufocada. Na verdade, falta de ar foi o primeiro sintoma cheguei ao médico. O único prazer que eu tinha deixado era a andar sozinho à noite nas ruas. Eles são notáveis ​​para este geralmente considerado estranho ao nosso lado.

 Medos, justificadas ou injustificadas, deixou-me limp. I vai se recuperar com o tratamento médico.

 Começando com o primeiro mês do outono, eu posso dizer que me sinto melhor. Recuperei otimismo. No mês passado, o estágio de expressão máxima da ansiedade, eu pensei que não pegar idade aniversário de 29 anos. Já se passaram quase 10 dias, em seguida, ainda estão aqui.

 Eu deveria estar feliz mais do que nunca. Durante duas semanas, minha vida pessoal tende a harmonia e normalidade. No entanto, sinto-me incapaz e culpados, ao mesmo tempo, porque não posso desfrutar. Eu acho que nunca foi capaz de relaxar. Tem sido quase um mês desde que eu riu bastante ...

 Vá com animador pensei que eles eram e são um monte de pessoas que têm experiências semelhantes. Não tão lacônica como a minha exposição é essa história que vale a pena ler:

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