Libras extra, o resultado da sociedade moderna?

Alguma vez você já se perguntou por que você começa na situação atual? Por esse par de jeans de faculdade que eu estava tão bem, agora você já não pode concluir?

Por que escolher um vestido longo no lugar do mais curto para destacar sua cintura, só porque você está tão orgulhoso de sua cintura fina e sem pernas até recentemente Sylphide tão bonito?

Nós todos sabemos que a causa para esta imagem é uma combinação única de estilo de vida que você vá, os valores que a sociedade em que vivemos nos confirma, todos os hábitos prejudiciais e rígida que todos nós segui-las rigorosamente e santidade.

Complacentes nesta situação por causa de nossos próprios maus hábitos, preferem café para vôo na manhã depois de um cigarro "sã" comer um sanduíche ao meio-dia na frente do computador, nós não podemos perder qualquer e-mail importante, e se aprofundar bastante à noite casa depois de um dia de trabalho ou na escola, com pouco movimento, uma maçã em três dias, um refrigerante com o estômago vazio e não necessariamente um pretzel quente da esquina padaria.

E nos fins de semana vamos fazer? Não pense que é inteligente ... não. Nós preferimos ir para churrascos com os amigos em uma pequena cerveja, porções de XXL de batatas fritas, molhos, carnes e inédito restaurantes fast-food, ou ficar em casa e assistir TV, não antes estávamos cheios. Em outras palavras, Vegeta. Nós comer e ficar!

Vamos fazer um exercício de imaginação: pergunte a si mesmo o que você come todos os dias, como você come, quantas vezes você come e depois pensar em quantas vitaminas, minerais, fibras e proteínas tem todo o alimento na mão, quanto exercício que fazemos todos os dias e você tem o resultado presentes e responder às perguntas: "por que eu ganho, por que eu não posso perder peso, porque não se livrar da barriga por que você não vem calça jeans?"

Muitas vezes, o estilo de vida de cada um de nós é a culpa pela situação em que chegamos e o palco onde estamos. Nós virou-se, infelizmente, de uma sociedade de pessoas regimes obcecados silhuetas perfeito para que nenhum peso não é o ideal.

Existem dietas e dietas, alguns mais "florido" do que outros. Para aqueles que querem manter o nosso peso ou perder peso de forma saudável, a resposta não é um regime de dois meses, três dias ou uma semana, mas a nutrição ideal, dizendo adeus a muitas tentações que invadem nossas vidas e envolve substituir os velhos hábitos com os outros -nos com alternativas adequadas que conduzam a tempo de um corpo saudável e bem torneadas.

tendências alarmantes da sociedade moderna

Embora seja difícil de aceitar, todos nós somos um produto da nossa sociedade e guiados por certas regras que, sem perceber, que seguem religiosamente. Nós, os consumidores, nós tomamos para concedido sem tentar descobrir a verdade por trás dessas teorias variante, projetado para nos fazer comer todos os tipos de comida e então comprimidos de perda de peso.

A partir daqui começa as tendências alarmantes de uma sociedade centrada no lucro a qualquer custo. Querendo saber quais são as tendências e hábitos? Aqui nós estão listados abaixo:

  • refino excessivo de determinados alimentos, e sua natureza questionável perturbar o metabolismo e levar a várias doenças;
  • O consumo excessivo de gorduras nocivas ou muito baixo consumo de gorduras boas e corpo essencial;
  • Privando os benefícios do corpo de vegetais e produtos de origem animal pelo modo de cozinhar inadequada
  • combinações de alimentos entre os diferentes grupos de alimentos
  • O excesso de edulcorantes de açúcar e artificiais
  • beber refrigerantes, que dão a sensação de inchaço
  • O não cumprimento de três refeições básicas
  • Pequenos lanches entre as refeições, que são normalmente feitas de pretzels e chocolate
  • Beber muito pouco de água e líquidos para hidratar
  • Comer a correr ou na televisão
  • Falta de exercício, conveniência sedentarismo e

A maioria das pessoas preferiria que o resultado dessas tendências não são excesso de peso ou ter que forma mágica que esses quilos feias desaparecem sem esforço. Infelizmente, estas são as regras que governam o nosso estilo de vida e que lhes permitem deixar a sua marca em nosso peso sobre a nossa aparência, especialmente a nossa saúde.

0

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha