Lidar com a gripe

Baixas temperaturas trazem com eles uma gripe inimigo temido. diferente e mais grave do que o resfriado comum, a gripe é transmitida muito facilmente através de tosse e espirros.



Indiretamente, ficamos doentes por tocar objetos contaminados frescos (lenços, toalhas, pratos). Os sintomas ocorrem dentro de quatro dias após a entrada do vírus para o corpo, enquanto que a pessoa infectada transmite o vírus da gripe um dia após o início dos sintomas. estatísticas médicas mostram que a cada ano, pelo menos 15% dos adultos pode ficar doente de gripe, embora úteis muitas maneiras eles podem manter afastado o vírus.

Evitar lugares lotados!
além de vacinação contra a gripe, fornecendo proteção a cerca de 80% -90%, devemos evitar lugares lotados, tanto quanto possível (como os mercados ou centros comerciais) em que entram em contacto com pessoas infectadas. Embora possa parecer absurdo, lavar as mãos com freqüência, especialmente depois de assoar o nariz é um gesto que destruir vírus e bactérias. Sangramento casa ou escritório, mantendo uma temperatura de 18-20 graus Celsius, e evitar a gripe pacientes estão visitando outras duas medidas profiláticas.

A esta foi adicionada uma dieta rica em vegetais e frutas, especialmente aqueles que têm um alto teor de vitamina C, maçãs, limões, kiwis, laranjas. Os médicos recomendam que, em caso de sintomas de gripe (febre acima de 39 graus, tosse, dor de cabeça e muscular) não recorrer a auto-medicação, mas para pedir um especialista.

RECOMENDAÇÃO
Influenza vacinação é a forma mais eficaz de proteger contra o vírus da gripe e complicações associadas à influenza. É recomendada para todas as pessoas com idade superior a um ano, que não são refrigerados quando vacinados. A única contra-indicação para a vacinação alergia à proteína do ovo. Como efeitos colaterais, os mais comuns são a dor e prurido no local da injecção. De acordo com o Ministério da Saúde, as pessoas que ainda não fizeram a vacina contra a gripe ainda pode ser feita até o final de janeiro.

FIGURAS DA DOENÇA EM
De acordo com o prof. Viorel Alexandrescu, chefe do Centro Nacional de Influenza, doença infecciosa, altamente contagiosa, provoca anualmente em todo o mundo, centenas de milhões de doenças e até um milhão de mortes. Estudos na União Europeia mostraram que a gripe é responsável por pelo menos três a cinco dias de absentismo do trabalho.
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