Luz Lemonade pepino, gengibre e hortelã promove um apartamento estômago

Luz Lemonade pepino, gengibre e hortelã promove um apartamento estômago

Os principais ingredientes deste limonada pepino, gengibre e hortelã-pimenta pode ajudar o corpo de forma eficaz, uma vez que têm um efeito anti-inflamatório e contribuir para o bom funcionamento do intestino, eles também podem ajudar a reduzir a inflamação e eliminar a gordura da barriga, ideal para quando você tiver problemas com flatulência.

Ao preparar esta deliciosa limonada uso como um dos principais benefícios ingrediente limão, ideal para um apartamento estômago, mas também para reduzir o abdômen, como muitas mulheres, apesar de ser fina, têm abaulamento abdómen, muitas vezes gases produtos e estresse com esta bebida que você vai conseguir um bom resultado. Leia a receita abaixo.

Fazendo a limonada pepino

ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 pepino médio
  • 1 limão
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 10 folhas de hortelã

 instruções:

Em 2 litros de água adicionar 1 pepino médio, descascado e cortado em fatias finas; 1 limão cortado em fatias finas; 1 colher de chá de gengibre fresco ralado e cerca de 10 folhas de hortelã. Deixe na geladeira por algumas horas ou durante a noite, na parte da manhã e não têm realmente uma bebida refrescante que tem sido mostrado para ajudar a manter uma barriga lisa. Tomar durante o dia dois litros de preferência sem alimentos.

Pepino, limão, gengibre e água para barriga inchada

Saiba o que são os benefícios de cada um dos ingredientes desta limonada em vez de pente saudável, e você pode adicionar a qualquer plano e de rotina para perder peso. Ele também pode ser utilizada como uma bebida para acompanhar uma dieta alcalina ou qualquer tipo de redução da dieta.

Gengibre é anti-inflamatório

Um dos ingredientes mais prevalentes em gengibre fresco é gingerol substância amarga. Quando o gengibre é seco e armazenado, parte de gingerol rapidamente se torna substâncias chamadas shogaols. investigação sugere que estes produtos químicos trabalham principalmente no estômago e no intestino, mas também tem um efeito sobre o sistema nervoso. Além disso, ele é utilizado como um tratamento para a indigestão e doença de movimento (enjoo em viagem).

O pepino

O fruto do pepino tem propriedades digestivas, tornando-se altamente recomendado seu uso para o tratamento de casos de constipação, digestão irregular ou distúrbios digestivos em geral.
 Pepino é altamente diurético, porque estimula a remoção de fluidos acumulados no corpo. Devido a este uso é recomendado para o tratamento de casos de infecções do trato urinário, cistite e nefrite normalmente inchar a barriga.

hortelã

Mint é uma das melhores ervas que ajuda a digestão e ajuda a remover gases e flatulência ao mesmo tempo aliviar a azia, desconforto e náuseas.

O limão

A riqueza de aromas desta fruta estimula a produção de saliva e ácido ascórbico ajuda a hormona produção de ácido no estômago aumento e pepsina. Assim, por um lado, estimula o apetite, se não com fome e, além disso, ajuda a digestão. O maior aumento em ácido clorídrico ajuda a quebrar a comida melhor e pepsina tem propriedades proteolíticas, ou seja, contribui para uma melhor digerir proteínas. Tudo isso ajuda a digestão e previne outros problemas secundários, tais como a sensação de plenitude ou o aparecimento de gases.

Além disso, o limão ajuda a dissolver gordura, que tem sido tão boa vantagem de recursos em dietas de perda de peso. Não devemos esquecer que esta fruta é rica em componentes com emagrecimento. Entre estes estão a sua riqueza de cafeína, um estimulante metabólico, a sua riqueza em fibras, especialmente pectina, que ajuda a diminuir a absorção de gordura.

Também é essencial que você praticar uma alimentação saudável, deixando os alimentos lácteos processados, a farinha e açúcar, maus combinações de alimentos e refeições cozinhadas em óleo queimado.

Como pepino limonada tomadas?

Pode efectuar esta limonada como se fosse uma tendência que pode ir beber durante o decurso do dia. Idealmente, você pode consumir a limonada no final de alguns ingestão de alimentos chave, tais como café da manhã, almoço e jantar, e você também pode adicionar o consumo de água morna com limão na parte da manhã, como a primeira bebida do dia. Recomenda-se que este pode consumir bebida fresca, e se possível preparar no dia, para ter mais efeito das propriedades dos seus ingredientes e melhor desempenho.

Equipe Vida Lucid

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