Luz solar e saúde

Luz solar e saúde

A luz solar é um componente essencial para uma boa saúde, e que gosta de plantas que florescem no sol, nós, humanos, também contam com luz solar, no nosso caso para a produção de vitamina D.

Nas últimas décadas, as tendências no entanto culturais levaram-nos longe de exposição ao sol e incutiu o medo dos perigos potenciais da radiação UV, aliada à forte promoção de produtos de proteção solar artificial para ambientes de trabalho e recreativo, levando a uma realidade virtual, gastando muito mais tempo dentro e fora do sol.

Laurie Winn Carlson explora os benefícios da luz solar e as consequências que teriam de enfrentar sem ele.

Nesta visão geral informativa de uma questão muitas vezes negligenciada, Carlson examina os fatores históricos e culturais que criaram dentro de nossos estilos de vida e evidências médicas que temos que sair ao sol.

Carlson começa traçando os padrões de comportamento que têm causado uma mudança interior e disse que era comum há várias décadas que as crianças passam horas jogando fora atrás.

O apelo de jogos de vídeo e computador mudou tudo isso e também adultos que vivem e trabalham no crepúsculo perpétuo de iluminação elétrica.

Apesar de se sentir confortável, não há evidência de que nossos corpos não se adaptaram a um estilo de vida que seja menos de um século de idade e na verdade pode estar afetando as horas naturais de trabalho e sono. Para ser continuado.

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