Mais de 7 horas de sono por noite, prevenir doenças cardíacas, (II)

Mais de 7 horas de sono por noite, prevenir doenças cardíacas, (II)

Este artigo continua: "Mais de 7 horas de sono por noite, prevenir doenças cardíacas"

Mas ele diz que sua equipe ainda não tinha certeza do que causou a associação serão necessários futuros estudos para alargar o âmbito destes resultados, disse ele, (por exemplo) não dormir moderada a taxa na qual acumula calcificação?

Ellen Mason, enfermeira cardíaca superior no British Heart Foundation, disse: Ainda não está claro como o sono afeta o nosso risco de doença cardíaca, mas este estudo adiciona à pesquisa anterior que sugere; que dormir o suficiente ficando pode ajudar a manter nosso coração e circulação saudável.

O sono é essencial para a capacidade do corpo em sua reparação de automóveis, por isso é importante para tentar descansar o suficiente e levantar-se cedo pode significar que você não está recebendo o suficiente, ou qualidade do sono. "

Doenças do coração matam cerca de 105.000 pessoas no Reino Unido a cada ano e mais 2,6 milhões de pessoas que se sabe estarem vivendo com a doença.

Os especialistas recomendam que os adultos devem chegar a ter entre sete e oito horas de sono por noite, nove horas e filhos adolescentes entre 10 e 11 horas, seria mais saudável.

5

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha