Mama massagem para um busto mais volumoso: benefícios e técnicas

Apesar de lidar com muito, muitas vezes não prestam atenção suficiente para os seios, que beneficiariam muito de um tratamento especial. Se seios jovens com bom aspecto, mesmo se você não o u0026 bdquo; estragar depois de uma certa idade, as coisas não são tão animadoras. peito cuidados ritual é essencial se você quiser depois de ter uma aparência jovem e tonificada.

Mama massagem é um excelente método para melhorar a circulação sanguínea, resultando em uma pele mais firme e até mesmo uma ligeira ampliá-las. É por isso que é importante que as técnicas de massagem de mama são o ritual de beleza!

Mama Massagem: Benefícios

Mama massagem é indicado não só aumentá-los, mas também para aliviar vários sintomas que todas as mulheres enfrentam: ternura, inchaço, dor pré-menstrual, caroços, desconforto amamentando etc. Aqui estão alguns benefícios que você pode massagear os seios:

- aliviar o desconforto associado à menstruação;

- reduzir o número de cistos e nódulos;

- os níveis hormonais equilíbrio;

- ajudar a aumentar os seios e tons;

- reduzir o congestionamento de nós;

- aumenta a firmeza da pele e rejuvenesce;

- Relax profundamente e ajudar a eliminar a tensão no corpo;

- ajuda a familiaridade com seus corpos;

- estimula a cicatrização.

O tecido da mama tem necessidades específicas, pois está intimamente ligada com o sistema linfático, cujo funcionamento adequado depende de uma série de movimentos. Estilo de vida, o stress, bras muito apertado, postura incorrecta e factores genéticos são elementos que podem levar à doença da mama.

O principal efeito de massagem é para aumentar a circulação de sangue, o que simplifica e fluido linfático da mama. Além disso, a massagem do peito aumenta a oxigenação de tecidos e limpá-lo de impurezas.

Recomendamos a utilização de um óleo de massagem hidratante que vai se transformar em um ritual mimos real. Escolher um hidratante, de preferência, um natural, sem aditivos e outros produtos químicos adicionados. Além de massagem, para um resultado ideal, recomendamos que você fazer uma rotina seios de esportes que vai tonificar os músculos e seu busto vai ser mais firme.

Mama massagem pode ser excelente para prevenir ou aliviar os sintomas desagradáveis, mas isso não significa que você tem que negligenciar exames médicos regulares.

Como é a massagem do peito

Mama massagem é mais eficaz se você começar com as áreas circundantes. Comece por massageando a área abaixo das orelhas com ambas as mãos, e até a clavícula para estimular a circulação. Então esfregue cerca de cinco minutos, em seguida, siga estes passos:

1. Massagem a área onde o sistema linfático junta-se o espaço circulatório acima da clavícula. O índice e os dedos médios, massagear a linha da clavícula de fora para dentro, para o centro da garganta. Repita esse movimento 15 vezes.

2. Levante o braço esquerdo sobre a cabeça e usando sua mão direita, pressionando ligeiramente da pele das axilas, fazendo circular no sentido horário movimento. Repita o movimento 15 vezes.

3. massagem da mama esquerda suavemente, prende uma mão sobre o mesmo e movendo-o para a axila e abaixo da mama, movendo-o no sentido oposto, em seguida, inverter e repetir este movimento feito massagem 15 vezes.

4. Execute as etapas 2 e 3 para o passo certo e repita 1, quando massagens totalmente concluída.

Há também a versão simples dos seios de mesa por rotação, de dentro para fora. A sentir os efeitos e aumentar o volume dos seios, massagem feita regularmente, diariamente, se possível. Não se esqueça de usar óleo ou loção para hidratar a pele!

Mama massagem é uma excelente maneira de manter seus seios firmes e saudável, para que eles sempre parecem com 20 anos!

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