Maneiras cruéis em que o calor elevado pode afetar sua saúde. O que fazer eo que não fazer

calor insuportável durante o verão e todos nós temos ruim. A disposição não é a única coisa que faz com que o corpo nostrum calor, outros perigos estão presentes quanto possível todos os dias se não sabemos para impedi-los.

Crianças, idosos e mulheres grávidas são os mais afetados e sensível ao sol escaldante, mas que afeta a todos nós, de uma forma ou de outra. Aqui estão os problemas de saúde que podem ocorrer se você ignorar os três sinais mais importantes a seguir.

1. A transpiração excessiva:

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Quando seu corpo é exposto a altas temperaturas, a resposta natural está suando, arrefecimento automático do corpo. Sim, nós não gostamos, mas como pode ser necessário! Você deseja evitar quaisquer problemas com suor em abundância? necessidades de água Refa de hidratar seu corpo sempre que a oportunidade surge ou você sente como se estivesse com sede. O melhor método de hidratação é a água mineral contém minerais que foram removidos com água quando você suar. Você não acha que o suor é salgado nada certo?

2.Crampe muscular:

Se você parar de suar devido à exposição prolongada ao sol e calor sem recebendo o suficiente hidratado, existem complicações mais graves e riscos. Com a desidratação irá instalar e fadiga, uma sede terrível e cãibras musculares. Não tratados, estes grampos vai evoluir em dor de cabeça, tonturas, vómitos, fraqueza física total.

Continuando Lyla.ro

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