Maneiras diferentes para cozinhar ovos, saudável

Maneiras diferentes para cozinhar ovos, saudável

Discutido em um post anterior algumas dicas importantes para evitar a salmonelose, só agora se aproximando os meses de verão, e esta condição é alcançada mesmo se multiplicar.

Neste caso, apresentamos uma série de maneiras de que nós podemos cozinhar ovos, sim, sempre na mais saudável e salutar possível.

  • Cozidos: Coloque água fria no fogo e cozinhá-los 12 minutos.
  • Fervida: Coloque água fria sobre o fogo e deixe ferver três minutos.
  • Escalfado: Você pode colocar uma panela grande de água para ferver e quando ele está cozinhando a casa jorrando ovo dentro e permitiu a subir. Quando requeijão, removido com uma escumadeira e proceder da mesma maneira para o outro, e até tudo o que vai ser feito.
  • Ele requeijão: uma panela com um pouco de água vai para baixo, e no interior do ovo é rachado; Eles são, em seguida, como frita, mas sem qualquer gordura.
  • Mexidos: Agite bem e uma proporção de leite é adicionado, então você pode fazer o banho se a gordura não é desejada, ou diretamente na panela com óleo ou margarina.

Neste ponto, é aconselhável a utilização de panelas antiaderentes, onde tortillas são feitas, evitando o risco de degola.

14

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha