Mas de amanhã Natal! O que você não interferir com os feriados de massa

Não diga ninguém gosto - literalmente - charme ... culinária procissão e jantares em torno dele Ano Novo. Coma degustação saudável de todos, mas a cabeça!
Nunca combine Foods
A intolerância alimentar pode ocorrer não só devido a quantidades excessivas de alimentos consumidos, mas também por causa de sua associação totalmente sem inspiração. Por exemplo:
- Doces u0026 amp; farinha e / ou vegetais (frutas e vegetais crus). A alta proporção de doces (especialmente com creme, chocolate, chantilly) apreciado por uma grande quantidade de frutas e vegetais crus pode causar intolerância alimentar.
- Meat u0026 amp; álcool e bebidas frias. Depois de abuso de carne pode ocorrer síndrome de adaptação em pessoas que são excesso de comida
irritantes (álcool), complementada por um elevado consumo de água muito fria ou bebidas frias (gelo) em uma tentativa para reequilibrar o fluido corporal u0026 ldquo; espremido u0026 rdquo; da transpiração (dança da véspera de Ano Novo). Estas associações explicar a ocorrência de flatulência (jargão, inchaço, remoção de gás - constrangedor, não é brincadeira).
vegetais crus, cereais u0026 amp; - vegetais u0026 amp Cozido; sementes.
Primeiro de tudo que arriscam
As pessoas com maior risco são aqueles com vários sintomas de dispepsia: distúrbios gastrointestinais, labilidade psico-vegetativo, endócrina, metabólica e crianças e idosos.
Pregatesete seu corpo antes das férias
Antes e depois das refeições, o corpo pode ser preparado por métodos alternativos de massagem de relaxamento, terapia reflexo, acupuntura, musicoterapia, homeopatia, aromaterapia.
O que corre o risco de se comer descontroladamente
Rápida mudança para refeições mais freqüentes (férias típicas quando refeições romanos segue: Família u0026 ldquo; small u0026 rdquo;, então grande família com os padrinhos com afilhados, amigos e assim por diante).
Corre o risco de dispepsia chamado hipostenic (científica). Pode claramente: sentindo muito cheio, náuseas, arrotos, arrotos, aversões alimentares. Se mais tempo e excede a quantidade usual de alimentos em uma refeição, aumenta u0026 ldquo; probabilidades u0026 rdquo; vómitos e / ou diarreia.
Dar-se uma refeição ou a mudança para refeições pródigas, refeições de baixa caloria (obeso típico ou férias antes ou imediatamente após as férias, mas também para as pessoas que têm um trabalho duro e morrer de fome.).
movimento riscos corpo e estômago secretora, até reações violentas da tabela que se segue. Estas reacções podem ser mais pronunciados após o alimento consumido indigerível (maionese, creme, ou cremes) ou irritantes (álcool, especiarias quentes). (Fonte: unica.ro)

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