Melhores bebidas desintoxicar o corpo

 Embora alguns especialistas afirmam sobre desintoxicação que, como um mito, todos eles concordam que um alto consumo de água, chá sem açúcar sucos e legumes frescos / frutas / legumes são essenciais para a digestão saudável e tem um efeito benéfico sobre corpo. Para ajudar os rins a filtrar as toxinas e eliminá-los aqui são as melhores bebidas que você tem que confiar diária:
1.Apa limão
A água engarrafada é um dos fluidos mais importante que você precisa comê-los durante todo o dia para remover as toxinas do corpo e melhorar a digestão. Mas quando você combiná-lo com o processo de desintoxicação de suco de limão é mais intensa. Limões conter uma grande quantidade de limoneno, um antioxidante que ajuda a remover as toxinas do fígado. Em adição a esta substância, limões também contêm o ácido cítrico bem conhecido, o que melhora a absorção de moléculas que favorecem a eliminação de toxinas.

Melhor desintoxicação suco de vegetais
2. A água de cal (cal)
Como limão, compostos cal ajudar a eliminar toxinas por causa de seu conteúdo. No entanto, ao contrário de limões, eles têm algo além: algumas substâncias que estimulam a ação de uma enzima no fígado que é responsável pela remoção de toxinas que favorecem o desenvolvimento do câncer. Consumir água com sumo de limão para apreciar o efeito protetor desses frutos com poderes milagrosos, observa eva.ro.
3. O chá verde
Ele contém polifenóis, que alguns antioxidantes que protegem o corpo contra o câncer e muitas outras doenças graves. Consumir chá verde em vez de café quanto aos efeitos benéficos. É preferível comer o chá verde sem açúcar ou usar muito pouco mel natural quando você sente a necessidade de algo doce. A cafeína no chá verde age como um estimulante com facilidade e, ao contrário de cafeína no café, que tem efeito imediato, é liberada lentamente no corpo, mas é este efeito mais lentamente é uma vantagem, porque o bem-estar, revitalização, que induz o corpo vai se estender muito a partir da data de café.

Regras que precisam ser considerados quando se inicia uma desintoxicação
suco 4. beterraba
Ele tem um poderoso limpeza do corpo de toxinas. Muitos especialistas dizem que as beterrabas devem estar na lista de super alimentos com múltiplos benefícios para a saúde. Beterraba protege o fígado e tem um desintoxicante forte e energizante. Também é mostrado o suco de beterraba e pessoas anêmicas que têm hipertensão. Quando o suco de beterraba ingerido aumenta o fluxo sanguíneo, dilata as artérias e permitir que o sangue a circular melhor.
5. Fruit Smoothie
bebidas de leite cremoso com frutas e vegetais preparações misturador, é uma fonte de fibras, vitaminas e minerais que são importantes na desintoxicação do corpo. Combine 2-3 fruta favorita com um copo de leite vegetal, uma colher de chá de semente de linhaça moída e um pouco de canela para obter um cremoso bebida e saudável.

As principais regras de outros métodos de desintoxicação
6. Suco verde
Suco de folhas verdes misturados com frutas diferentes são dadas para fortalecer o corpo, ajudando a combater as muitas doenças que enfrentamos. folhas verdes contêm clorofila, que é a de purificar o sangue de toxinas. Use espinafre, repolho, couve repolho, brócolis, salsa e outras ervas para preparar sucos ou combiná-los em um liquidificador com frutas para torná-los mais agradáveis ​​ao paladar.

0

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha