Melon Smoothie: baixa caloria

Melon Smoothie: baixa caloria

Para aqueles que têm seguido o nosso guia de vida saudável Perda de peso, onde oferecemos alguns pontos, segredos e várias informações sobre as chaves para começar uma dieta e segui-lo sem abrir mão da melhor maneira possível, isso seria uma sobremesa requintada ou mesmo um lanche , sendo muito baixa em calorias.

A fruta escolhida, é sem dúvida o melão, sobre o qual já tratamos em alguma outra entrada.

Ingredientes (4 porções)

  • Melão 250 g (cerca de 1/2 melão)
  • 2 iogurtes naturais
  • gelo

Para fazer isso, é necessário e necessária do melão ao meio, remover as sementes, casca de uma das suas metades e cortado em pedaços médios.

Então, vamos picar gelo no liquidificador e adicione melão e iogurte.

Paladar e tato no palato será única.

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