Não calorias definir longevidade? (Parte II)

Não calorias definir longevidade? (Parte II)

Este artigo é continuada; Não calorias definir longevidade? (Parte I)

Na maioria dos estudos desta natureza, 30 calorias estão limitados a 50% do que o animal come normalmente. Cuidados devem ser tomados no controle vitaminas, minerais, proteínas e gorduras que são tomadas para o bom funcionamento dos tecidos. Neste regime, os macacos parecem saudável e feliz, mesmo ansiosos para suas refeições.

Em os EUA, os participantes do experimento Biosphere 2 foram forçados a comer uma dieta de baixa caloria por dois anos, uma vez que a produção de alimentos foi menor do que o projectado. Eles mostraram tendências semelhantes dos anti biomarcadores de envelhecimento encontrados em macacos no experimento.

Há muitas hipóteses para explicar a extensão da vida e energia de uma dieta de baixa caloria, a mais acentuada postula-se que a baixa ingestão calórica reduz a quantidade de danos a nível celular (mitocôndrias) de radicais livres, embora não o mecanismo de como isso ocorre é conhecida.

Embora pareça provável que a restrição calórica é uma forma eficaz para prolongar a vida, os pesquisadores alertam para alguns riscos para os regimes. Cuidados devem ser tomados para que a dieta é adequada em vitaminas, minerais, proteínas e outros nutrientes. Além de sofrer a fome, se a dieta é demasiado rígida, ainda é possível que a capacidade de defesa e temperaturas frias ou infecção, poderia comprometer a saúde.

As mulheres podem ser menos fértil ou parar a ovulação e isto poderia aumentar o risco de osteoporose e perda de massa muscular mais tarde na vida de massa. Qualquer pessoa com menos de 20 não devem ser submetidos a restrição calórica.

Imag: flickr


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