¿Nós acalmar a ansiedade com a comida? 2ª parte

¿Nós acalmar a ansiedade com a comida? 2ª parte

Este artigo continua: acalmar a ansiedade com a comida? Parte 1º¿Qué sobre a recompensa ou punição para comer ou não comer?
Normalmente essa alteração alimentos acontece em mulheres de meia-idade, com alguma preocupação com sua figura e prática dieta várias vezes, e talvez nem sempre ter recebido bons conselhos de especialistas. Muitas dessas dietas realizadas são consideradas dietas milagrosas.

O excessos descontrolados fato pode vir como resultado de restrições prolongadas em alimentos ou estresse, ansiedade, tristeza ou mesmo tédio.
O ponto é que ela começa com um doce, e quando prestar atenção, você pode ter concluído o pacote de biscoitos ou chocolates.

Compulsão alimentar não só levar a física, mas também emocional. Por causa saciedade uma mão e plenitude no estômago, e chateado e tristeza por não ter parado de comer na hora certa. Como se costuma dizer: "você comer gula", sem pensar sobre o que você está comendo.

Ser mulher e estar acima do peso ou obesos, juntamente com flutuações significativas no peso são fatores de risco muito significativos. Excesso de gordura corporal pode tornar-se parte do processo e, ao mesmo tempo, uma conseqüência comum da síndrome.

Embora episódios de falta de controle com os alimentos são raros, se alguém se sente identificado com a descrição por escrito, que poderia ser de grande conselhos ajuda de um nutricionista.
De Vida Saudável esperamos ser de grande ajuda.

 

: Alimentação Saudável

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