Novo método de perda de peso que não envolve desistir de seus alimentos favoritos

 Estimulando determinados pontos da face e testa e queixo tocando com os dedos, promove a perda de peso e os efeitos deste procedimento são duradouras, ao contrário de dietas de perda de peso tradicionais.
No livro u0026 ldquo; A Solução Tapping para perda de peso e confiança Body u0026 rdquo;, Jessica Ortner, o autor argumenta que os principais inimigos da perda de peso para as pessoas que seguem uma dieta não são chocolate e batatas fritas, mas o u0026 ldquo; comer rdquo emocional u0026;, manifestada pelo desejo irracional para doces e outros alimentos não saudáveis ​​que comemos para combater o tédio, tristeza ou stress.

A idade ideal para começar uma dieta

Além disso, as dietas de perda de peso tradicionais têm efeitos a longo prazo, e 35% das pessoas que seguem essa dieta é geralmente mais gordura depois já não detêm.
Dietas, estimulando determinados pontos do rosto e massageou suavemente batendo com os dedos, isn em vez de proibir certos alimentos e recomendar fome dispara em vez mecanismos psíquicos para inibir a fome.
Esta técnica envolve tocar determinados pontos acupresopunctura do rosto e do corpo, que apaga o apetite descontrolado de alimentos não saudáveis.

3 passos na dieta

Também conhecido como o u0026 ldquo; u0026 rdquo;, técnica de liberação emocional com os dedos bater determinados pontos do corpo é um método desenvolvido por psicólogos nos anos 70, que constatou que reduz substancialmente os níveis de estresse e ansiedade.
Os cientistas dizem que a testa, queixo e clavícula são áreas que as pessoas instintivamente esfregar quando expostos a situações estressantes.
A estimulação destes pontos, de acordo com um estudo da Harvard Medical School, reduz a actividade da amígdala, a região do cérebro que controla a secreção de cortisol, u0026 ldquo; u0026 rdquo;, hormona de stress associado com o aumento do apetite e doces.
Assim, estimular estes pontos tocando com os dedos reduz os níveis de cortisol, o que causa diminuição do apetite e perda de peso. (Fonte: doctorulzilei.ro)

Descubra o fruto ideal em uma dieta


0

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha