O alimento orgânico é realmente saudável? A nutricionista resposta sim

 u0026 Bdquo, os custos dos alimentos orgânicos mais, mas é realmente mais saudável u0026 rdquo;?, É a pergunta recebida pela nutricionista Sara Stanner, membro da Sociedade Britânica de Nutrição.
u0026 Rdquo; Os benefícios dos alimentos orgânicos em comparação com a não-bio é um tema quente para muitos anos. Um estudo recente mostra que as frutas, vegetais e grãos orgânicos contêm mais antioxidantes e menos pesticidas do que os cultivados convencionalmente. No entanto, as diferenças são pequenas e susceptíveis de ter um impacto significativo na saúde u0026 rdquo;, diz Sara Stanner no The Telegraph.

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Mesmo que o número de resíduos de pesticidas foi menor nas culturas orgânicas, os níveis relatados ambos os vegetais orgânicos e aqueles cultivados convencionalmente foram bem abaixo normas legais, diz a nutricionista.
u0026 Bdquo, estou muito muitas evidências de que uma dieta saudável e equilibrada é associado à diminuição do risco de desenvolver doenças graves como câncer e doenças cardíacas, e em termos de saúde, a mensagem principal é que você deve comer mais mais frutas e vegetais e carne magra, em vez de se preocupar muito com método u0026 rdquo crescendo;, acredita Sara Stanner.

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