O melhor companheiro para sua dieta (aveia)

O melhor companheiro para sua dieta (aveia)

"É um alimento completo, o qual deve estar presente em qualquer tipo de dieta"

Suas virtudes estão conosco desde a infância, como um alimento ideal para o desenvolvimento, mas também deve fazê-lo para o resto de nossas vidas.

Ele contém vitaminas, minerais, proteínas, hidratos de carbono complexos, portanto, qualquer tipo de dieta equilibrada, evitando deficiências.

dietas de perda de peso, encontrado nele um aliado intransponível, uma vez que tem "lecitina" gordura corporal emulsionante, que promove o metabolismo dos mesmos, por isso é considerado hipolipemiantes ou redução da gordura.

Ele tem um teor elevado de cálcio, o que equivale ao leite de vaca (125 mg x 100 g) e fósforo que favorecem o cérebro e ossos, tornando-indicadísima para as fases de desenvolvimento, e, no caso dos estudantes, porque estimula a função cerebral.

hidratos de carbono total, o que temos são os mesmos que os de frutose, que são assimilação lenta, permitindo-lhe fornecer mais energia, mais na dieta dos diabéticos não deve perder, para esta condição porque não necessitam de insulina para processar estes hidratos.

É de purificação de sangue, libera toxinas, é um diurético que ajuda a eliminar, é utilizada localmente anti-inflamatório, ele é usado como uma máscara para a limpeza da pele, tornando-se um aliado de beleza bem.

Por todas estas razões, e você não deve faltar em qualquer dieta.

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