O poder curativo das plantas

O poder curativo das plantas

O poder curativo das plantas

Alimentos que curam

alimentos vegetais, bem como plantas medicinais contêm substâncias que produzem efeitos semelhantes aos de quaisquer acções farmacológicas da droga, com as seguintes vantagens:
 Além de curar, prevenir e corigen a tendência a ficar doente.
 Em geral, falta de efeitos colaterais.

Nos últimos anos, têm produzido um número crescente de cientistas decubrimientos em relação aos alimentos de origem vegetal. Como eles aperfeiçoaram os métodos de análise química, ele tornou-se progressivamente claro que em frutas, grãos e vegetais, assim como existem nutrientes, como em qualquer outro alimento, dois tipos de compostos que não são encontradas em alimentos origem animal:

 antioxidantes (certos minerais e vitaminas)
 fitoquímicos ação curativa

Numerosas pesquisas científicas, as amostras de alimentos preparados planta de uma forma simples, são o melhor combustível para o nosso motor: além de fornecer energia para fazê-lo funcionar, fornece substâncias que retardam o desgaste que ocorre ao longo do tempo e fazer sendo menos danificado.

Mais saudável e mais poder de cura, reino alimentos vêm vegetal.Varios tipos de vegetais podem ser comidos:

 Algas: A planta inteira é consumida, se ela é formada de uma única célula microscópica (como Spirulina) ou muitos (como a maioria das algas).
 andares superiores: Normalmente alimentos constitui uma parte da planta: fruto, semente, bulbo, raiz, etc.
 Fungos: Embora agrupados entre os alimentos de origem vegetal, na verdade, fungos pertencem a um reino independente, com suas próprias características.

 poder de certas plantas medicinais

diuréticos

Aipo: aumenta a produção de urina, promove as funções dos rins e reduzir o edema.
Outros alimentos diuréticos: berinjela, melão, melancia, alho-poró, aspargo, pepino.

protetores hepáticos

Alcachofra Aumenta a produção de bile e limpa o fígado.
Outros fígado alimentos protetores: Nêspera, cardos.

adstringente

Khaki: Fornece taninos que secam a mucosa intestinal, e mucilagens que suave.
Outros alimentos de ligação: marmelo, maçã, maçã estrela, Granada, caquis.

anti-sépticos urinários
Blueberry: cistite combate e outras infecções do trato urinário, sem causar resistência bacteriana.

remineralizantes

Coco: Muito rico em magnésio, cálcio e fósforo.
Remineralizantes outros alimentos: amêndoas, alfafa, couve, laranjas, nabos (folhas).

hipolipemiantes-

Abacate: Além de tornar menor o nível de colesterol e triglicéridos no sangue, é anti anêmica, protetor e mucosa digestiva revigorante.
Outros alimentos hipolipemiantes: feijão (feijão), nozes, sementes de girassol (sementes) girassol, inhame.

antioxidantes

Laranjas: Eles fornecem quatro poderosos antioxidantes: vitamina C, beta-caroteno (provitamina A), flavonóides e ácido fólico. Prevenir a arteriosclerose ea tendência à trombose.
Outros alimentos antioxidantes: morangos (morangos), citrinos, frutos de casca rija.

digestivo
Ananás (abacaxi): Facilita a digestão gástrica.
Outros alimentos digestivos: mamão, abobrinha, batata (batatas), quiabo.

prevenção do câncer

Broccoli / Brócolis (brócolis): seus fitoquímicos parar o crescimento das células cancerosas.
Outro câncer alimentos preventiva: couve-flor, couve, laranjas, limões, ameixas, uvas, tomates.

anti anêmica

Pistachios: Elas contêm tanto ou mais ferro do que as lentilhas, bem como de cobre e outros elementos vestigiais que promovem a produção de sangue.
Outros alimentos anti anêmicos: vermelho / beterraba beterraba, damasco, maracujá, espinafre, alface de cordeiro.

laxantes
Ameixas: Eles estimulam o funcionamento do intestino.
Outros alimentos laxativos: berinjela, espinafre, cereais integrais.

Informações extraídas do livro de alimentos Saúde pelo Dr. Jorge D. Pamplona

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