O que comer nos dias em que nos sentimos "gordura" e "estúpido"

 Você passou a acordar de manhã com mau humor, pés e mãos inchados? Todo mundo sabe que nos dias de hoje, ele pode ver de uma só vez "gordo" e inativo quando o seu peso aumentado fish u0026 shy; você noite com dois a três quilogramas e sua mente estava dormindo. Os hormônios culpa e netos Nutrition u0026 shy; tri u0026 shy; carne. Três problemas garfo dar-nos mais frequentemente em tais momentos irritantes: edema, flatulência e falta de entusiasmo.

Chá alivia o inchaço do estômago
O que comer nos dias em que nos sentimos "gordura" e "estúpido"
De preferência alimentar para remover a água de arroz tecidos, frutas (especialmente melões, damascos, maçãs, uva, kiwi), legumes - cenoura, berinjela, spa u0026 shy; ranghel, alface, pepinos - ervas frescas (salsa, endro, manjericão ), fungo, água mineral com menos de dióxido de carbono. Formula-as.ro recomenda produtos ricos em cálcio: queijo, outros queijos com baixo percentual de gordura, soro de leite, iogurte, kefir.

Melhores remédios naturais: Dandelion chá é o melhor remédio para inchaço
Evite: alimentos salgados - sopas e molhos instantâneos, batatas fritas, amendoins salgados, alimentos de fast food (hambúrgueres), batatas fritas, temperadas com salsichas de curry, presunto cru carne conservante u0026 shy; salmoura lã. Todos os inchadas: leguminosas (ervilhas, feijões, lentilhas), cebolas, ameixas, água mineral de soda, substitutos de açúcar doce contendo (sorbitol, mentol, xilitol). Cafeína e u0026 shy; café fresco, café solúvel, chá preto e verde, todos os Boo u0026 shy; bebidas alcoólicas escavações de "cola".

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