O que é bulimia e soluções alternativas

O que é bulimia e soluções alternativas

Bulimia é caracterizada por um distúrbio alimentar que podem aparecer nas fases muito iniciais de desenvolvimento da adolescência e pode provocar sérias consequências para o desenvolvimento de mulheres.

A moeda cresce no mundo da moda, cinema, televisão; são estereótipos de propaganda de beleza e feminino culto magreza, desejo normal a pré-adolescentes e montagem adolescente em círculos sociais, e amigos para ser popular em suas escolas e da escola leva as meninas a desenvolver um novo conjunto de condições alimentos idades cada vez mais jovens.

Bulimia é um deles, e é caracterizada por início precoce, o perfil típico de uma menina bulímica é um jovem (idade de início é entre 16 e 23 anos), com um peso e tamanho normais idade, apresentando binge (consumir muita compulsão alimentar e em pouco tempo).

O que é bulimia

Bulimia é um transtorno alimentar dado pela perda excessiva de peso, por causa do comportamento alimentar inadequado, caracterizado pela compulsão alimentar seguidos de vômitos induzidos, uso de laxantes e diuréticos, como sentir fome supostamente lhes um perigo para a ganho de peso e começar com um dilema nutricional muito grave.

Como mencionado, o estereótipo da magreza feminina é o gatilho para o aparecimento desta doença, mas existem muitas razões pelas quais ela é mantida ao longo do tempo e de energia, incluindo fatores de personalidade, sócio-emocional e familiar entram em jogo para determinar a permanência e ao agravamento desta.

soluções alternativas para tratar bulimia

Na maioria das vezes esta desordem é tratada com antidepressivos farmacológicas e terapia comportamental cognitiva Encuadrándonos em nossa linha, nós construímos uma pequena lista de soluções alternativas e naturais:

soluções naturistas:

É claro que a bulimia está relacionada com os estados de ansiedade e depressão, para o que existem centenas de infusões preparados podem melhorar a aparência destes sintomas e, assim, melhorar a bulimia. Eu recomendo os seguintes infusões:

  • Use o bálsamo: Despeje 1 colher de sopa de limão secas bálsamo em uma xícara de água fervente. Cover, escorra e deixe esfriar. Tomar 1 copo por vários dias para controlar a ansiedade.
  • St. John de infusão de erva-de-: Ferva por 5 minutos, 1 colher de sopa de erva de São João, em 1 xícara de água. Retire do fogo e deixe esfriar. Tomar 1 copo quando você sente uma depressão.
  • Flores do Linden: Ferva 1 colher de sopa secas flores de cal em um copo de água durante 5 minutos. Beber 3 xícaras por dia, dependendo do humor.
  • Valerian: Valerian Despeje 1 colher de sopa em um copo de água fervente. Cover, escorra e deixe esfriar. Tome 1 ou 2 copos por dia para controlar a ansiedade.

soluções alimentares:

Como um transtorno alimentar que você deve levar em conta a importância da inclusão de determinados alimentos em sua dieta, bem como a sua distribuição ao longo do dia para evitar lacunas e compulsão, a ideia é estabilizar o comportamento alimentar, manter sempre em nota:

  • Eles devem comer ovos, leite, alimentos fermentados, tais como iogurte ou kefir, que fornecem produtos de proteína e azeite de oliva e coco de alta qualidade virgem e origem orgânica. castanhas, como nozes, avelãs e amêndoas, que fornecem os ácidos gordos essenciais, vitaminas e minerais.
  • Cereais ricos em hidratos de carbono de absorção lenta, que fornecem energia, tais como cereais, tubérculos e legumes batatas, ervilhas, arroz e soja orgânica, entre outros, bem como frutas e legumes. Ingerir alimentos ricos em zinco, tais como espargos, aipo, borragem, figos, berinjela e batatas como zinco normaliza funções digestivas do corpo e é um antidepressivo natural.
  • Eles devem fazer seis refeições diárias, não muito abundante e mastigar os alimentos lentamente. É importante que a bulimia entrar na sua dieta todos os nutrientes necessários, com os hidratos de carbono e proteína, e saudável a partir de fontes naturais e deve eliminar o açúcar e produtos de confeitaria, álcool e cafeína.

Bulimia é um dos flagelos da sociedade moderna, e cada dia seu alcance é maior, nota que se achar com a natureza, seus produtos e sua maravilha vai afastar-se da possibilidade de desenvolvimento de muitos destes distúrbios ou se você já sofre ele vai ajudar a devolvê-los.

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