O que fazer após um ataque cardíaco

O que fazer após um ataque cardíaco

Na população adulta do ataque cardíaco países industrializados ele foi concebido como a principal causa de morte em Espanha ficou em segundo lugar, possivelmente devido à falta de cuidados em tempo hábil. Você o que fazer no caso de este acidente saber?

Em primeiro lugar, é importante saber que um ataque de coração, as artérias coronárias são responsáveis ​​por enviar sangue para o coração, através dos quais é fornecido com o oxigénio e os nutrientes necessários para o funcionamento. Pela passagem do tempo, estas passagens podem ser afectadas pelo colesterol (gordura), que tem acumulado sobre as paredes, o que leva a diminuir para dentro, de modo que o sangue que flui através da artéria é reduzida e flui mais lentamente. Em um caso extremo de um bloqueio, parcial ou total, o que faz com que o coração não recebe o oxigênio que necessita, levando a células do órgão sofrer um prejuízo grave e morrer, causando ferimentos ou morte para a área afetada do coração ocorre . Os primeiros sinais de que isso aconteça é o que é chamado um ataque, e é caracterizada por sintomas que serão explicados mais tarde.

Praticamente qualquer pessoa é propenso ao ataque, mas os riscos são maiores para aqueles que:

  • Eles têm uma história familiar de problemas cardíacos (coração).
  • Sofrem de pressão arterial elevada (hipertensão).
  • Eles fumam.
  • Consumir muito sal.
  • Obesos ou com sobrepeso.
  • Eles levam ritmo agitado da vida.
  • Negligenciar sua dieta e contém altas percentagens de gordura, o que aumenta os níveis de colesterol.

Calma, muito calma

Para um ataque cardíaco quando não há espaço, isso pode acontecer quando você menos imaginar sem você está pronto para lidar, especialmente se você está sozinho. No entanto, você deve ser capaz de reconhecer os primeiros sinais de repente sentir dor no peito grave, que se estende até o braço esquerdo até o queixo (mandíbula).

É vital, acredito que se você tem esse primeiro sinal ao dirigir seu carro, tentar abrandar a procurar um lugar onde você pode parar completamente; Da mesma forma deve fazer se você vai correr ou caminhar, ou seja, olhar para sentar-se ou deitar-se e contacte o seu médico ou sala de emergência. Mantenha-se calmo e não pense "e vai acontecer" ou "não é", porque se eu tiver sentimentos estranhos não é fácil de determinar se é um ataque cardíaco porque os sintomas são semelhantes aos apresentados por indigestão. No entanto, você pode começar a suar e sentir tonturas, o que significa que o seu coração não está batendo corretamente.

Se você não tiver ajuda naquele momento e apresenta o quadro acima descrito, ajudar a si mesmo por meio de tosse repetidamente e muito fortemente; respirações profundas entre cada tosse, fazendo profunda e prolongada, como quando quiser eliminar catarro apresentado profundamente dentro do peito. Uma respiração e tosse deve ser repetido a cada dois segundos, sem deixar, até que chegue ajuda ou até sentir que o coração retorna ao seu ritmo normal.

Cada respiração profunda traz oxigênio para os pulmões e os movimentos tosse espremer o corpo e manter o sangue circulando. Se possível, aplique pressão diretamente sobre o coração, pois isso pode ajudar a restaurar o ritmo normal.

As pessoas que são tratados para a doença do coração, eles podem ter prescrito pérolas de nitroglicerina, que poderiam ser utilizados, por vezes, como descrito. O seu efeito é dirigida para dilatar os vasos sanguíneos assim, portanto, o coração pode receber o oxigénio necessário.

Enquanto a ajuda chega, tente agir com calma, mas rapidamente, porque se leva muito tempo danos permanentes ao seu coração ou pode ocorrer até mesmo a morte.

Importante, prevenir

A medicina moderna é regido por esta filosofia, e, portanto, agora mais e melhores campanhas de informação sobre como ser um estilo de vida saudável. Vale a pena lembrar algumas das recomendações mais importantes:

  • Colesterol. Este composto gordo desempenha funções importantes no corpo, mas, se presente em quantidades elevadas afectam a saúde, uma vez que é transportado pelo sangue e depositado nas artérias do coração com as consequências descritas. Se você deixá-lo fora de sua vida, siga dieta saudável rica em frutas, legumes frescos e fibras, pobre em sal e gordura.
  • Fumar. O tabaco prejudica a qualidade de oxigénio que flui através das veias, em adição à nicotina, um dos seus milhares de componentes afecta directamente o coração, alterando a sua taxa e a pressão arterial. Ele sofre as mesmas consequências que as pessoas usam drogas, por isso é aconselhável ficar longe de ambos os vícios de forma gradual, como eu faço de um dia para outro pode ter outras consequências, principalmente emocionais.
  • Hipertensão. A pressão arterial elevada, chamada pelos especialistas "assassino silencioso" na frequência cardíaca acelerada constante, o que, a longo prazo fará com que o esgotamento inevitável. É indicado que o médico verificar sua pressão arterial e indicar medicamentos ou mudança de hábitos para manter o seu nível na escala normal.
  • Estresse. O ritmo intenso da vida moderna faz com que para todas as atividades programadas trabalhou para o ritmo cardíaco grave. Na medida do possível os dias programados ou mesmo algumas horas de repouso; especialistas em sono recomendam pelo menos seis horas para recuperar a energia perdida e se preparar para o dia seguinte.
  • Obesidade. O excesso de peso está intimamente relacionada com a hipertensão e níveis elevados de colesterol, como observado factores contribuem para o aumento do risco de ataque cardíaco. Procure a ajuda de um médico especialista, neste caso a nutricionista, que irá projetar para você a dieta que se adapta ao seu estilo de vida, com o qual você certamente irá obter os resultados desejados.
  • Exercício. A actividade física regular fortalece o coração e os pulmões, entre outros órgãos, bem como para colaborar na pureza de sangue. Andar alguns minutos por dia e sem perceber, sua saúde irá melhorar gradualmente.
  • O álcool. É verdade que, em pequenas quantidades exerce um efeito favorável sobre o colesterol e também protege contra a hemorragia. No entanto, quantidades mais elevadas aumentar a pressão arterial, levar a batimentos cardíacos irregulares e danos ao músculo cardíaco; porque este produto de degradação é mais lenta nas mulheres (por sua função metabólica), que são mais susceptíveis ao dano overdrinking.
  • Estrogênio. Ao longo de seus anos reprodutivos, as mulheres produzem importante hormônio estrogênio, que, entre outras funções, ajuda a proteger o coração. Chegando à menopausa, em cerca de 48 anos de idade, e deixa de produzir órgão vital pode ser enfraquecida, por isso é comum para ginecologistas (médico especialista em saúde da mulher) prescreve a chamada "terapia de reposição hormonal", o que ajuda a curar vasos sanguíneos danificados e fortalecer o coração, de modo que o risco de ataque cardíaco é reduzida em quase 50%.

Claro, um estilo de vida saudável irá fornecer oportunidades para aumentar sua expectativa de vida, de modo que o mais adequado é ir ao seu médico e ele diz-lhe como pop está tomando algumas medidas para beneficiar o seu corpo. Enquanto isso, considero que todos nós podemos estar expostos a um ataque cardíaco e é importante saber o que fazer diante dele.

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