Os piores dietas para perda de peso

Aqueles que querem se livrar de libras extra deve saber que nem todas as dietas ajudar a perder peso. Aqui estão os pratos menos do que o indicado em tais casos.
Mary Hartley, um especialista em dieta, diz que você tem que escolher um bom plano no lugar, quando você deseja obter bons resultados, incluindo a longo prazo. Ela acredita que devemos escolher uma dieta que é razoável e fácil de seguir, de acordo com a Saúde do Homem.
Paleodieta
Isto é baseado na carne que não é cozido como faz o homem moderno. Aqueles que preferem paleodieta também comer o que os nossos antepassados ​​que caçavam consumido antes do advento da agricultura.
especialistas em nutrição Paleodieta dizer que não leva à perda de peso e não é bom para a saúde do coração.
Dieta por tipo de sangue
Há também a ideia de que a dieta deve ser escolhido de acordo com o tipo de sangue. Na verdade, os estudos científicos não encontraram nenhuma evidência para apoiar esta hipótese.
Mesmo se houver uma ligação entre esses fatores, como dieta difícil de seguir.
alimentos para bebês
Esta é uma das piores idéias que existiam sobre dieta para vendável. A ideia pertence a um treinador celebridade famosa Tracy Anderson. Dieta envolve comer não mais do que 15 frascos de comida para bebé por dia.
Algumas alterações que lhe permitirá comer uma refeição normal no jantar. Especialistas dizem que o bebê dieta pode ajudar a perder peso do que apenas a curto prazo, mas é saborosa e não é recomendado para pessoas que têm dentes e pode mastigar.
dieta Dukan
Esta dieta foi seguido por Kate Middleton Príncipe William casamento antes. A ideia pertence a Pierre Dukan, um médico francês.
Será que ele plano inclui 100 pratos sendo planejado em quatro fases, chamado de "ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização". Especialistas acreditam que este anúncio é demasiado restritiva, já que não há evidências de que ela daria qualquer resultado. (Fonte: ziare.com)

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