Osteoporose, esquelético

Osteoporose, esquelético

desordem esqueléticas caracterizadas por diminuição da densidade mineral óssea (cálcio e colagénio), devido a um desequilíbrio na reconstrução óssea ciclo (inferior quantidade de tecido ósseo que é destruído é formado), o que faz com que os ossos para se tornar poroso , fina e frágil, portanto, suscetíveis a fraturas ao menor esforço ou não.

Esta situação é favorecida pela ingestão inadequada de cálcio (contido no leite, queijo, creme de leite e iogurte) e vitamina D (garante a absorção deste mineral, e é encontrado no óleo de fígado, sardinha, salmão, atum, fígado, leite e manteiga ), baixa produção de estrógeno (hormônios que mantêm os ossos em bom estado, dentes e cabelo), a exposição pouco de sol e inatividade física (atividade física reduzida), entre outros fatores.

Importante, muito parecido com o que acontece com as células da pele, o osso é destruído e substituído continuamente para manter esqueleto forte e saudável, no entanto, quando a destruição é mais rápido do que a regeneração, ele tem osteoporose. Deve notar-se que ao longo do tempo as mulheres que sofrem deste distúrbio pode perder até metade da sua massa óssea.

Embora a osteoporose é uma doença que afeta principalmente mulheres após a menopausa, pelo menos, 20% das pessoas que sofrem são mulheres, ea taxa está a aumentar à medida que viver mais tempo.

Tipos de osteoporose

  • Pós-menopausa. É gerado pela falta de estrogênio, hormônios que o corpo já não ocorrer quando o último período menstrual ocorre.
  • Senil. Ela ocorre em pessoas com mais de 70 anos e é causada por deficiência de cálcio e vitamina D, bem como um desequilíbrio entre a taxa de degradação e a regeneração óssea. Ele é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens.
  • Secundário. Ela ocorre como resultado de outras doenças, incluindo a insuficiência renal crónica e certas perturbações hormonais relacionados com as glândulas tiróides ou supra-renais, e que desequilibrar o processo de absorção de cálcio através da promoção descalcificação óssea; Também associado com a administração de certos medicamentos, tais como aqueles contendo cortisona. Menos de 5% das pessoas que sofrem deste tipo de osteoporose.
  • idiopática juvenil. É raro, de origem desconhecida e ocorre em crianças e adultos jovens, mas não têm deficiência de vitamina desordem ou hormonal.

causas

  • Desequilíbrio entre a taxa de degradação e a regeneração óssea.
  • Pouca ou nenhuma produção de estrogénio devido à menopausa.
  • Baixa ingestão de cálcio e vitamina D a partir de uma idade precoce.
  • Anormalidade na absorção dos nutrientes acima.
  • Fumar pode promover a aceleração do processo.
  • O tratamento prolongado com medicamentos à base de cortisona.
  • fatores hereditários.
  • Falta de exercício é um fator de risco, uma vez que essa atividade estimula a formação óssea. Além disso, frequente resto faz com que o cálcio é eliminado a partir do corpo através do tracto urinário.
  • As mulheres são mais afetadas que os homens porque a sua quantidade de tecido ósseo é 30% menor.
  • O consumo de tabaco, álcool e cafeína promove a eliminação de cálcio através da urina.

sintomas

  • Sem sintomas nas primeiras fases da doença ocorrer porque a densidade óssea diminuiu gradualmente.
  • Em estágios avançados dores nas costas, quadris, pulsos e amtebrazos repente piorar quando em pé ou andando aparecer.
  • Pode haver dor de costas crónica, também quando as vértebras formando a espinha são muito fracas pode quebrar espontaneamente ou como um resultado de uma pequena pancada.
  • A manifestação mais grave da osteoporose é a ocorrência de fraturas das vértebras, pulsos, quadris e pernas.
  • Altura reduzida devido a curvatura da coluna vertebral.

diagnóstico

  • Isso é feito por meio de testes de densitometria óssea, com a densidade (espessura e consistência) dos ossos está determinado a cumprir o risco de fraturas. Este método pode medir a quantidade de tecido ósseo contido no corpo com o auxílio de um aparelho; o resultado é comparado com os níveis de massa óssea que tem uma população saudável, a informação obtida tomando em consideração a idade, sexo, raça, altura e peso do doente.
  • As radiografias convencionais podem detectar fracturas, no entanto, apenas mostram perda de osso quando é superior a 30%.

prevenção

  • As ações preventivas devem começar desde a infância, continue durante a puberdade, o período reprodutivo e reforçado durante a gravidez (nesta fase os ossos da mulher tendem a enfraquecer porque o bebê absorve nutrientes) e menopausa, que permitem estruturas alcançar uma maior força do osso.
  • Você precisa comer alimentos ricos em cálcio e vitamina D, banhos de sol e exercícios, que podem ser suportados por suplementos de cálcio, multivitaminas, suplementos e suplementos alimentares e produtos enriquecidos.
  • As mulheres que estão na pós-menopausa são aconselhados a tomar suplementos de cálcio com adição de vitamina D porque permite que o mineral para corrigir melhores ossos.

tratamento

  • É seguido dieta equilibrada, rica em cálcio e vitamina D, o que deve ser suplementado com suplementos nutricionais.
  • Quando a ruptura vértebras, causando fortes dores nas costas é recomendado chaves.
  • Não consomem café, bebidas alcoólicas ou fumo; deshabituantes pode-se recorrer a rapé.

Consulte o seu médico.

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