Ovos reduzir a inflamação no corpo e aumentar o colesterol bom

Uma pesquisa recente da Universidade de Connecticut mostrou que além de aumentar colesterol "bom", ovos e reduzir a inflamação no corpo e doenças associadas com eles, diz Saúde do Homem. No primeiro estudo, os indivíduos foram convidados a consumir três ovos por dia, observando-se após 12 semanas, como bom colesterol aumentado. porém os maus não mudou,. Ingredinetul milagre parece estar a lecitina, que não deixe colesterol ruim para depositar nos vasos sanguíneos, diz Maria Luz Fernandez, professor de nutrição da Universidade mencionado acima.


Outro estudo mostrou que após 12 semanas que se ter consumido três ovos por dia, e a inflamação no corpo baixa, como o risco de doença cardíaca. Desta vez, foi o efeito continha luteína, um carotenóide (antioxidante) encontrado na gema.




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