Pão de centeio, energizar

Pão de centeio, energizar

Em lojas de alimentos, existem muitos tipos de pão que, pela sua natureza, são muito interessantes, não só pela sua (claramente diferente daqueles pães normais considerados) qualidades nutricionais, mas porque eles dizem ajudar a contribuir adequadamente mantida de os quilos extras.

Neste caso, não é um pão que se destaca acima dos outros: Pão de centeio. Por quê? Bem, além de ser altamente nutritivo, centeio em si tem carboidratos de liberação lenta, que nos fornecem energia para uma forma mais ou menos constante durante quase todo o dia.

Este pão é recomendado em dietas para controle de peso, fundamental e principalmente por causa de seu baixo teor calórico, e sua importante contribuição em fibras, que também ajuda a regular o trânsito intestinal.

Mais informações | Alimentação saudável

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